梅雨明けた途端に雨やけど さ 夏や 栄養取りつつもう少し いや相当に痩せないかん...
材料: 長芋 ニンジン なす ピーマン ズッキーニ しいたけ 焼肉の...
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ひぃちゃん 新しいキッチンで100投稿 ノ ノ おめでとう 記念すべき 新しいキ...
材料: 米 舞茸 ハーフベーコン だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 白だ...
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先週冷蔵庫の冷凍機能が壊れた 雪の中に入れたりして しのいでいたよ 今日新しい冷...
材料: 長芋 白菜 ベーコン しめじ 牛乳 薄力粉 塩コショウ 鶏ガ...
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痩せ活だけど今日は唐揚げで乾杯 と言ってもこの唐揚げは先週作った物ですw 料理は...
材料: 鶏もも肉かムネ肉 砂糖 酒ないなら水 醤油 創味シャンタン ...
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今日も痩せ活メニュー もっと痩せたい人は揚げ出し豆腐じゃなく 普通の絹豆腐でも ...
材料: 揚げ出し豆腐 なめこ えのき 大根おろし 水 めんつゆ 倍濃...
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美味しくてパクパク食べれちゃうよ うちのさっぱりサラダ ヅケきゅうりの梅ツナマヨ...
材料: きゅうり ツナ缶 梅干したたく マヨネーズ きゅうり漬けダレ...
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痩せ活 そろそろ本気ださなきゃ 笑 更にこの上に肉が付いて取り返しがつかないよ ...
材料: 白菜 しいたけ 天かす めんつゆ 塩コショウ ピザ用チーズ
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痩せ活4日目 スタートよりマイナス0 5kg いい調子 味は濃い味薄味の好みによ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ささみ 大豆水煮 水 顆粒コンソメ 醤油...
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ご飯に合う家計お助けメニュー もやしシラスのバター醤油 低カロリー ヘルシー お...
材料: もやし ピーマン しらす 胡麻油 醤油 バター 塩コショウ
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痩せ活 継続中 オムレツの中身も野菜中心でね と言いながらビール飲んでりゃ意味な...
材料: 卵 じゃが芋 トマト ブロッコリー ハム コンソメ 牛乳 砂...
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あの中華料理屋さんや台湾料理屋さんで出てくるあの味に相当近づいた 冬に暖まるおす...
材料: クリームコーン缶 鶏ガラスープの素 ほんだし みずとき片栗粉...
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今回はご飯ものを作ってみました こっくり味でボリューム満点のきのこ類 まだまだ暑...
材料: ご飯 しめじ 舞茸 椎茸 ごま油 牛ひき肉 A 酒 醤油 ニ...
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