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Snapdishの料理写真:パパッと副菜♬スナップえんどうとちくわのナッツ和え
ラカントS使用の場合65Kcal
砂糖使用の場合69Kcal
パパッと副菜 スナップえんどうとちくわのナッツ和え ラカ...
こんにちは 中途半端に残ってしまったちくわを使って作りました 娘が小さい頃は お...
材料: ちくわ スナップえんどう 砂糖 水 醤油 ミックスナッツ
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Snapdishの料理写真:茹でササミ
茹でササミ
ササミは高タンパクで低脂肪 これからの暑くて怠くなる季節に重宝する具材
材料: ササミ 砂糖 塩 水
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Snapdishの料理写真:極ふわ♡100Kcal以下のチョコムース
極ふわ 100Kcal以下のチョコムース
生クリーム チョコレートも不使用でふわっふわのチョコムースを作りました 去年も作...
材料: 純ココア 砂糖 牛乳 豆乳 お湯 粉ゼラチン 卵白 砂糖 仕...
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Snapdishの料理写真:9/5(土) お持ち寄り①♡焼きプリン(*^^*)
9 5 土 お持ち寄り 焼きプリン
今日はお祭りで小中学校の同級生の友達の家で飲み会をしました 毎年 お祭りには友達...
材料: 牛乳 卵 砂糖 バニラエッセンス カラメルタブレット
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Snapdishの料理写真:桃とメロンのヨーグルトムース
桃とメロンのヨーグルトムース
白桃缶と黄桃缶でひんやりスイーツ 白桃にはヨーグルトの生クリーム 黄桃はペースト...
材料: 白桃缶 黄桃缶 ヨーグルト 生クリーム 牛乳 ゼラチン
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Snapdishの料理写真:カリカリ♪香ばし鶏皮と舞茸の炊き込みご飯♡
カリカリ 香ばし鶏皮と舞茸の炊き込みご飯
いつだったか 先週か先々週に 作った炊き込みご飯です 冷凍していた鶏皮たまってた...
材料: 米 鶏皮 鶏もも肉 生姜 舞茸 人参 三つ葉 鶏皮を煮たスー...
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Snapdishの料理写真:濃厚ほっくり*大きなスイートポテトプリン
濃厚ほっくり 大きなスイートポテトプリン
練乳と低脂肪乳で作ったさつまいもプリンですが とっても濃厚で美味しくできました ...
材料: さつまいも 練乳 ラム酒 バニラエッセンス 卵 牛乳 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:水切りヨーグルトで*抹茶小豆のヘルシーチーズケーキ風*
水切りヨーグルトで 抹茶小豆のヘルシーチーズケーキ風
手作りあんこがたくさん余っていたので 水切りヨーグルトで作った甘さ控えめの生地に...
材料: 水切りヨーグルト 練乳 砂糖 粉チーズ レモン汁 ラム酒 卵...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒でイチゴぷりん ほのかな自然な甘さに柔らかなとろける仕上がり 砂糖ギリギリの使用に押さえました。
糀甘酒でイチゴぷりん ほのかな自然な甘さに柔らかなとろけ...
計量はサロンで習った 糀甘酒の1 1の割り方と茶碗蒸しを基本に数値を出しています...
材料: 糀甘酒 卵 50g 水切りヨーグルト イチゴシロップ イチゴ...
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Snapdishの料理写真:鶏レバーのコチュシソ甘辛煮( ˙▿˙ )ビタミン補給
鶏レバーのコチュシソ甘辛煮   ビタミン補給
久しぶりに鳥肝 コチュジャンを加え 大葉たっぷりいれて 甘辛煮にしてみました 大...
材料: 鶏レバー 牛乳 酒 コチュジャン 醤油 きび砂糖 大葉 ゴマ...
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Snapdishの料理写真:ダイエットの味方♥ココナッツオイルチョコレート
ダイエットの味方 ココナッツオイルチョコレート
皆様お久しぶりです しばらく放置でごめんなさい ダイエットの途中経過ですが 体重...
材料: ココナッツオイル 無糖ココア メープルシロップ 砕いたくるみ...
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Snapdishの料理写真:チキンジンジャー🐔
チキンジンジャー
圧力鍋で柔らかく仕上げたチキンジンジャーです ごはんにもパンにも合います フライ...
材料: 鶏もも肉 おろししょうが 塩こしょう 薄力粉 おろししょうが...
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Snapdishの料理写真:絶品♪やわらか鳥レバーの赤ワイン煮
絶品 やわらか鳥レバーの赤ワイン煮
栄養タップリ 鳥レバー 以前も載せましたが 今回はちゃんと分量を量ってレシピにし...
材料: 鳥レバー 塩 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜すりおろし チューブ...
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Snapdishの料理写真:蒜泥白肉
🐖低温調理の豚フィレ肉でニンニクソース🧄
蒜泥白肉 低温調理の豚フィレ肉でニンニクソース
Sous Vide Pork Tenderloin with Garlic Ch...
材料: 豚ひれ 香草 パクチー コリアンダー その他つけあわせ野菜 ...
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