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新規開発メニューです 歯ごたえがおいしく 身体にもいいのでぜひ
材料: 豚ひき肉 醤油 そぼろ用 砂糖 そぼろ用 人参 ごぼう 乾燥...
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今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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スーパーで千切りカットされたごぼうとにんじんセットが売られていたので超簡単にきん...
材料: ごぼう千切り にんじん ヤマサ絹しょうゆ みりん 砂糖 ごま...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 素麺をまぜそば風にしてみました DELISH KI...
材料: 素麺 えのき 鶏ひき肉 ネギ 卵黄 白ごま 刻み海苔 酢 醤...
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いつもの三色丼も美味しいけれど 暑い日には ちょっぴりピリ辛な三色丼が食欲も増し...
材料: 鶏そぼろ 鶏ミンチ おから 酒 砂糖 醤油 ニンニク 生姜 ...
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983キロカロリー たんぱく質22 9g 脂質44 0g 食物繊維9 3g 鉄2...
材料: お豆と雑穀のホットケーキミックス チャイミックス ココアパウ...
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冷たいパスタが美味しい時期ですね ミネラル 鉄分 食物繊維 たっぷりのひじきを使...
材料: 鶏胸肉 塩 しょうが 酒 パスタ麺 しめじ ひじき パプリカ...
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昨年末に煮た金柑の甘煮がまだ冷蔵庫に 無事でした は姑宅の庭のもの なので心置き...
材料: 金柑の甘煮 金柑の甘煮シロップ レモン汁 水 アガー 砂糖
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ごぼうとひじきのデトックスきんぴら オレンジページに掲載されていたお料理です ご...
材料: ごぼう 芽ひじき たたいた梅肉 白いりごま 赤唐辛子の小口切...
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話題のチアシードですが 見た目と歯触りの悪さが難点ですから粉砕しました 美容に不...
材料: アボカド タレ 水に戻したチアシード 醤油 砂糖 酢 生姜 ...
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