ドライフルーツの期限が迫ってる 糖類Oのチョコを溶かしてナッツやクッキーと混ぜて...
材料: チョコレート 今日はロッテのZEROを使用 豆乳 生クリーム...
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昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
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しばらく夕食は糖質制限メニューに挑戦することに キノコたっぷりカレースープ キャ...
材料: 木綿豆腐 アボカド ボイルササミ オリーブオイル ハーブソル...
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七夕だし と思ったけどこんなデコ ゼリーのお星様を見せたくて投稿しちゃったわ w...
材料: クリームチーズ バター レアシュガー 砂糖 卵 レモン汁 バ...
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糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
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今日は早朝からサーフィン へ午後は悪天候の中で打ちっ放しの練習へ 会合は台風の為...
材料: 高野豆腐 干し椎茸 椎茸の戻し汁と合わせてだし汁 白だし 豚...
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フォローして頂いた方 ありがとうございます 返信の仕方が分からないので ヨロシク...
材料: 卵 L 3個 糖質量0 17g サラダ油 30g 0g エリ...
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ノンオイルです そのままでも美味しいですが カラシ醤油つけると 肉シュウマイ感U...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 絹 片栗粉 ネギや人参などお好みの野菜 ヤマ...
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