たんぱく質約28g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 納豆 大葉 梅肉 いりご...
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テキトーに入れまくったら奇跡の味噌スープ完成 納豆ミルク味噌スープ O O コロ...
材料: 納豆 玉ねぎ えのき 牛乳 味噌 コチュジャン ゴマドレッシ...
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こんばんは 今日は息子への夜ごはんとして お茄子とピーマンと高野豆腐のトロトロそ...
材料: ナス ピーマン 豚ひき肉 高野豆腐 水 味噌 醤油 砂糖 顆...
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トースト 朝ご飯 納豆 五目納豆に粗みじん切りのアボカドをまぜまぜ 馴染ませるた...
材料: 五目納豆 アボカド マヨネーズ チーズ めんつゆ 食パン6枚...
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納豆とひき肉で高タンパクメニューです 運動と一緒に身体作りに最適 ボリューミーで...
材料: 豚ひき肉 小松菜 ひきわり納豆 卵 A 味噌 A みりん A...
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クミンシードとにんにく生姜の スパイシーな香り 納豆にもぴったりでした トマトも...
材料: トマト 挽肉 豚でも鶏でも しめじ えのき 刻み生姜 刻みに...
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本日納豆の日だね ー 納豆肉そぼろ丼 卯の花リメイク ハムときゅうりの卯の花サラ...
材料: 合い挽き肉 なす ニラ しょうが みじんぎり ニンニク みじ...
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