今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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倍量作るなら 2回に分けて炊く方がいいと思います めんどくさい 笑 ケチャップが...
材料: 鶏むね肉 もも肉 ミックスベジタブル コンソメ ケチャップ ...
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使う食材は もやしと卵とかにかまの3つです かにかまがなければ入れなくても構いま...
材料: もやし 塩 かにかま 卵 塩 胡椒 油 水 酢 砂糖 醤油 ...
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付け合わせで作った ひじきのマリネ ぅん おいしい って好評だったのでペコリ 主...
材料: 乾燥ひじき 人参 玉ねぎ小 オリーブオイル 酢 すし酢 醤油...
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ベーコンが無ければソーセージ マッシュルームが無ければしめじで代用 ケチャップ味...
材料: スパゲッティ ソーセージ しめじ ピーマン 玉ねぎ ケチャッ...
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汗を沢山かいた日の塩分は特に美味しく感じます 身体にも良い醤油麹を使い コク旨な...
材料: 鶏もも肉 ガーリック 塩胡椒 醤油麹 オリーブオイル 酢 砂...
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大きい赤ピーマンなので 肉詰めにしたいなぁと思いつつ 肉ダネを作るのは面倒くさい...
材料: 赤ピーマン ツナ水煮缶 マヨネーズ トリイの完熟ソース 胡椒...
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昨日作った ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒めが余ったので 和風パスタにしま...
材料: パスタ にんにく オリーブオイル 塩 しめじ 残った ほうれ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 超超超 簡単でご飯がおいしくいただける ...
材料: 豚バラスライス 塩胡椒 お酒 温泉卵 千切りキャベツ マヨネ...
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