発酵玉ねぎと玉ねぎ麹のミンチ炒め 明日はオムレツ弁当の予定なので種を炒めておいた...
材料: キャロットツナ にんじん ツナ缶 ごま 塩麹
- 154
- 52
- 1
- 保存
お疲れ様です 連休で体重うなぎのぼりの人 こんにゃく一枚なのに めちゃくちゃ満足...
材料: こんにゃく1枚 長ネギ 胡麻油などの油 Yummy コリアン...
- 348
- 43
- 1
- 9
- 保存
そろそろ秋っぽく根菜とかくるみとか使ってみたくなりました れんこんとかが茶色く染...
材料: 長ひじき れんこん ごぼう 人参 くるみ 白すりごま 糀甘酒...
- 982
- 76
- 1
- 7
- 保存
生野菜で食べられない量も加熱すればモリモリ食べられる 多少萎びていても加熱してし...
材料: キャベツ せりまたはクレソン 紫キャベツ 人参 じゃがいも ...
- 2,648
- 179
- 11
- 38
- 保存
昨日はお弁当dayでした メインはサーモンの竜田揚げ 先週の特売で皮 骨なしアト...
材料: サーモン切身 醤油 みりん しょうが絞り汁 ごま油 片栗粉
- 195
- 1
- 保存
- 301
- 80
- 1
- 5
- 保存
ホクホクねっとりどちらが好きかな 私はこれ さつまいもをたっぷり使ったパウンドケ...
材料: さつまいも バター グラニュー糖 薄力粉 アーモンドプードル...
- 363
- 106
- 11
- 19
- 保存
こんばんの薬膳スープは温熱性の食材をたっぷり使った体を温めるスープ もやしは体を...
材料: 味噌 キムチ 豆乳 生姜 鶏ガラスープの素 もやし 長ネギ ...
- 5,080
- 133
- 4
- 7
- 保存
きゅうりの消費に食べるサンバルきのこを使ったサラダ おつまみ 太く長めのきゅうり...
材料: きゅうり 塩 鶏ガラスープの素 食べるサンバルきのこ 胡麻油...
- 635
- 115
- 1
- 25
- 保存
中 中華 泰 タイ料理 ときたので今日は日 和食 です 大豆のお肉ブロック乾燥タ...
材料: 大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 ...
- 815
- 102
- 3
- 21
- 保存
さつまいもご飯 もち麦と黒米入り と さばのサッパリ南蛮 蒟蒻入り でほっこりご...
材料: さつまいも 米 もち麦 黒米 水 塩 黒胡麻 鯖缶 蒟蒻 茗...
- 652
- 165
- 5
- 15
- 保存
