さつまいもを型崩れしないように茹でて はちみつ 黒胡麻 ヨーグルトと和えただけ ...
材料: さつまいも はちみつ プレーンヨーグルト 黒すり胡麻 黒いり...
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昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
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先日のカレーはこの福神漬けを作ったので じゃあカレーも作らなくちゃ となって作り...
材料: 大根 胡瓜 茄子 蓮根 生姜 茎わかめ 昆布 薄いもの 胡麻...
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冬はポカポカ効果の生姜 糖質や脂肪の吸収を抑える 嬉しい効果も おかずにもなる厚...
材料: 厚揚げ 1枚 三つ葉 蕎麦の芽 貝割れ何でも 生姜1かけ マ...
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娘のおやつにホットケーキミックス使いの簡単ドーナツを作りました 生地に米粉とおか...
材料: 12個分 ホットケーキミックス 米粉 おからパウダー 玉子 ...
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まりぴー祝1400投稿 お め で と う 今日はいつキリ番が来るかと 朝から ...
材料: サニーレタス きゅうり サラダチキンプレーン 塩 味ぽん だ...
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そうめんに合わせた細切りきゅうりをたっぷりとのせて 自家製 胡麻だれでいただきま...
材料: そうめん きゅうり 生姜 みょうが 炒りごま 練りごま 酢 ...
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今日は実家のお庭に咲いた菊を切って パウンドケーキやゆべしや色々抱えて母のお墓に...
材料: 白玉粉 砂糖 醤油 刻んだドライ柿 または胡桃 胡麻
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