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Snapdishの料理写真:ももちゃんにいただいた笹かまぼこ♪サーモンお刺身♪など…
ももちゃんにいただいた笹かまぼこ サーモンお刺身 など
ももちゃんから嬉しい贈り物 笹かまぼこと色々な天ぷらの詰め合わせ フワッフワで塩...
材料: 絹あげ 木綿でも 麺つゆ スライスチーズ 胡麻油
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:コリンキー&ゴウヤのマリネ カナッペ風
コリンキー ゴウヤのマリネ カナッペ風
自家製セーグルを夏野菜で爽やかに
材料: お好みのバケット薄切り とろけるチーズスライス バジル ザワ...
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Snapdishの料理写真:ぬか漬けby無印良品
ぬか漬けby無印良品
喘息持ち 今日 たまたまニュースで やってた この秋 寒暖差とか 何とかで 喘息...
材料: 無印良品のぬか床 きゅうり うずらの卵
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Snapdishの料理写真:ブイヤベース
ブイヤベース
MCブイヤベースの素で超 時短ブイヤベース これ1つで 野菜と魚を煮込んでミキサ...
材料: 白身魚 人数分 じゃがいも オリーブオイル 玉ねぎ トマトペ...
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Snapdishの料理写真:6*14  JD⭐DKおべんと(混沌べんとう(T-T))
6 14 JD DKおべんと 混沌べんとう T T
娘弁当 鶏そぼろ チーズはんぺん 息子弁当 野菜豆腐ハンバーグ 春雨サラダ 共通...
材料: 豚挽き肉 キャベツ 豆腐 玉ねぎ ピーマン パン粉 卵 塩コ...
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Snapdishの料理写真:味噌汁ではありません~本日のスムージー
味噌汁ではありません 本日のスムージー
増税してから買い物してなくて スムージーの材料が 黒くなってきたバナナと小松菜と...
材料: 美味しくつくるバージョン 果物一種類 小松菜 セロリ キャベ...
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Snapdishの料理写真:本日のスムージー~水菜ー美肌、がん予防
本日のスムージー 水菜ー美肌 がん予防
今朝は昨日のサラダの残りの水菜を スムージーに入れました 今まで好んで食べていた...
材料: 水菜 ひとたば 人参半分 リンゴ半分 オレンジジュース ミネ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、夏野菜のラタトゥイユ
圧力鍋で作った 夏野菜のラタトゥイユ
夏野菜をたっぷり使った煮込み料理です 煮込みといっても ややこしい物ではなく シ...
材料: 玉ねぎ にんにく ナス ズッキーニ セロリ パプリカ ホール...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、かんたんパンプキンスープ
圧力鍋で作った かんたんパンプキンスープ
冷え込んだ季節にほっと温まる かんたんに出来るパンプキンスープです ワンダーシェ...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ 固形コンソメスープのもと 水 牛乳 生クリ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、ベジスープ
圧力鍋で作った ベジスープ
6月に入り初夏の陽気ですね 今回は 野菜の甘みと旨味のある 体にやさしいスープで...
材料: トマト 人参 セロリ 玉ねぎ にんにく チキンブイオンスープ...
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Snapdishの料理写真:肉みそ
肉みそ
まとめて作っておくと便利 鹿児島風のため 甘めの仕上がり 薄めの色より濃い目の色...
材料: 合挽き肉 みそ 米 赤 麦 しょうが ニンニク 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:お花寿司ケーキ🌸
お花寿司ケーキ
サーモンや生ハム カラフル大根などで作った お花の下にはマグロに茹で海老 卵焼き...
材料: ごはん ちらし寿司セット マグロ うなぎ サーモン 茹で海老...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、根菜ポトフ
圧力鍋で作った 根菜ポトフ
根菜を使ったポトフです 身体の中から温まりますよ
材料: 豚肩ロース 大根 レンコン 人参 ローリエ 固形ブイヨン 水...
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