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Snapdishの料理写真:ひよこ豆とピタパンのアラブ風おやつ
ひよこ豆とピタパンのアラブ風おやつ
ちょっと小腹ご空いたので 超簡易にフムスを作りました マーマレードは常備品で す
材料: ひよこ豆の水煮缶 ニンニクすりおろし 生姜 ゴマだれ 塩レモ...
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Snapdishの料理写真:ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
実家の母に教えてもらったひよこ豆のレシピ これはハマりそう
材料: ひよこ豆 水煮 長ひじき 乾燥 赤玉ねぎまたは玉ねぎ 塩 パ...
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Snapdishの料理写真:冷やし豆乳担々麺
冷やし豆乳担々麺
大豆ミートの肉味噌とロカボ中華麺を使ったヘルシーな冷やし豆乳担々麺です 大豆ミー...
材料: 豚ひき肉or大豆ミートのひき肉 その他はレシピ参照
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Snapdishの料理写真:豆腐とチーズのまめサラダ♪
豆腐とチーズのまめサラダ
豆腐とクリームチーズと豆 o o 全部好きなので混ぜてみた サラダなのでサッパリ...
材料: お好きなお豆 酢玉ねぎ 豆腐 クリームチーズ オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:柚子胡椒キャンペーン始めました。〜今日は豆腐ちゃんぷるです。
柚子胡椒キャンペーン始めました 今日は豆腐ちゃんぷるです
炒豆腐豆苗 柚子胡椒がカピカピになる前に使いきるぞ と言う事で柚子胡椒積極活用キ...
材料: 木綿豆腐 人参 豆苗 アサツキ 柚子胡椒
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Snapdishの料理写真:ひよこ豆のサラダ
ひよこ豆のサラダ
腹持ち ダイエットにも
材料: ひよこ豆 ミックスベジタブル 水 塩 オリーブオイル リンゴ...
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Snapdishの料理写真:大豆たっぷり❤︎かりふわ揚げ
大豆たっぷり かりふわ揚げ
フジッコさんからお豆いただきました もらったのはカレーがおいしくなる豆 まんま食...
材料: 鳥ひき肉 乾燥ひじき 砂糖 塩 昆布茶かガラスープの素 醤油...
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Snapdishの料理写真:ハハハ〜何故か穴ボコ ケークサレ(^^;;
ハハハ 何故か穴ボコ ケークサレ
新玉ねぎとチーズのせいか 焼き立てを切ったら 穴ボコ 笑 まぁ ふわふわで美味し...
材料: 小麦粉 ベーキングパウダー 牛乳 卵 オリーブオイル 粉チー...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー
ドライカレー
豆ごはんの残りで作成しました
材料: 玉ねぎ 1 2 人参 少々 シャウエッセン 3本 豆ごはん残...
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Snapdishの料理写真:里芋と黒豆と薄揚げの炊き込みご飯🌟半熟卵とろりんちょ〜
里芋と黒豆と薄揚げの炊き込みご飯 半熟卵とろりんちょ
ちよっと ねっとりした里芋の食感か大好きなので 今日は炊き込みご飯に お茶碗じゃ...
材料: 米 里芋 薄揚げ 素煎り黒豆
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Snapdishの料理写真:酢を使ったさっぱりジャーサラダ、ツナと豆のオープンサンド、アボカドトマトのオープンサンド
酢を使ったさっぱりジャーサラダ ツナと豆のオープンサンド...
酢を使ったさっぱりしたジャーサラダと豆とツナのオープンサンド アボカドとトマトの...
材料: きゅうり トマト ベビーリーフ カンタン酢 マヨネーズ バケ...
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Snapdishの料理写真:9時に帰宅してからのパパッと晩御飯🌔🍺 モロヘイヤとおろしのハンバーグ✨✨氷入りジューシーなはず、、🔥が焦げました😫
9時に帰宅してからのパパッと晩御飯 モロヘイヤとおろしの...
おはようございます 今週はずっとずっと朝8時半から夜7時半まで会社にいました 異...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル 合挽き肉 塩胡椒 液体塩麹 氷 牛乳...
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Snapdishの料理写真:チキンの粒マスタードクリームパスタ
チキンの粒マスタードクリームパスタ
チーズも入って濃厚 プチトマトはフレッシュ
材料: 鶏もも肉 牛乳 生クリーム あれば 粒マスタード 粉末昆布だ...
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