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出来る限り低糖質 低カロリーを心がける夜ご飯 ブロッコリーが身体に良いときいてこ...
材料: 鶏挽肉 ブロッコリーの茎 卵 塩胡椒 おろし生姜 チューブで...
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今日の晩ごはんです 主人が 今日の晩ごはんは殿堂入り って言ってました 笑 おい...
材料: 豚バラ肉 もやし ニラ 醤油 水 酢 梅肉チューブ
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秋鮭と野菜ときのこを少なめの水と酒で蒸し煮にしました 全部鍋にいれて煮るだけで簡...
材料: 塩鮭 キャベツ 人参 長ネギ しめじ ブラウンえのき 酒 水
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味付けは塩糀パウダーと塩糀 揚げたて熱々めっちゃ美味しい 大根おろしとポン酢or...
材料: 木綿豆腐 枝豆 ひじき 卵 塩糀パウダー 塩糀 砂糖 片栗粉
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さっくり ふわっとした手作りチキンナゲットです パクパク食べちゃって手が止まらな...
材料: 鶏胸肉 皮なし マヨネーズ 玉子 豆腐 酒 醤油 塩コショウ...
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先月のオフ会でゆっこちゃんから懐かしの食べラーを戴いてから 辛味タレに がついて...
材料: 花椒 長ねぎ ニンニク 生姜 粗挽き唐辛子粉 サラダ油 醤油...
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