寄せ鍋 パーティー 鍋パーティー アサヒのスタイルフリー 初めて飲みましたがすっ...
材料: 水 エバラ プチっと鍋 寄せ鍋 車麩 鶏団子 鶏もも肉 野菜...
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豆腐とキノコでさらにヘルシーに えきしおとキノコの旨味と椎茸の戻し汁でかなりの旨...
材料: 木綿豆腐 干し椎茸 エノキ しめじ 玉ねぎみじん切り 椎茸の...
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今晩の晩ごはん きのこ類はお好みで 具沢山の野菜に豆腐がボリュームを出してくれる...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 サラダ油 きのこ えのき茸 しめじ 椎茸な...
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おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
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片栗粉をまぶしたぷるるん食感の鶏むね肉と つるんとのど越しの良い豆腐 ヘルシーで...
材料: 鶏むね肉 しめじ えのきなど 豆腐 水 ウェイパーまたは鶏が...
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朝も玉子食べたのに また玉子パワー注入 汗びっしょりになりながら 食べました
材料: トマト缶詰め 水 コチュジャン 味噌と醤油 ほんだし ニンニ...
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土曜日の夕ご飯 春キャベツとエビと卵のあんかけごはん 酒粕入りきのことわかめのお...
材料: にんにく しょうが 人参 玉ねぎ キャベツ 椎茸 長ネギ 豚...
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お昼ご飯 コンソメスープ パエリアの素のラベルを見ると美味しそうなエキスたっぷり...
材料: しめじ えのき 絹豆腐 小 パエリアの素 水 塩コショウ オ...
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モニター当選でいただいたほんだしを使って冷やしみそ汁 具材なんにしようかなと考え...
材料: お湯 ほんだし 氷水 液みそ 細葱 茗荷 青じそ すりごま ...
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