ご飯の代わりに豆腐とおからのシャリを使ったヘルシーなキンパです 豆腐とおからに昆...
材料: 豆腐とおからのシャリの作り方 水を切った絹ごし豆腐 おから ...
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大豆のお肉ミンチタイプを使った炒めものです キムチ もやしに根菜も加えて野菜もた...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチタイプ もやし キムチ さつまいも...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 韓国風のそぼろ丼を作りました もやしとほうれん草の...
材料: 鶏ひき肉 にんにく 生姜 玉ねぎ 醤油 酒 甘酒 豆板醤 卵...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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お肌プルプル 免疫力アップ その他たくさんの効能のある白キクラゲ 無農薬のをゲッ...
材料: キムチのもと 豚肉 キャベツ ネギ 白キクラゲ お好みの食材
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ユウキ食品さんの 世界の食卓探検隊 8月のテーマの 韓国の食卓を探求しよう 第2...
材料: ご飯 キムチ 玉ねぎ ウインナー ラー油 目玉焼き 白胡麻 ...
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沖縄県石垣島産のオクラを使って 今日はチヂミを作りました 作りおきの自家製ヤンニ...
材料: オクラ にら 豚肉 切り落とし 生地 卵 水 小麦粉 粗塩 ...
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もやしナムル 今回は濃厚なごま油を使いました 普通のごま油よりも 味に深みが出て...
材料: 豆もやし 塩 鶏ガラスープのもと ラー油 濃口ごま油 ゴマ
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