体の中から綺麗を って事で キヌアを使ってパンケーキを焼きました 自家製キヌアパ...
材料: 薄力粉 塩 卵 砂糖 ベーキングパウダー キヌア 炒ったもの...
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こんにちは 先日のおにぎりパンでペコネタをはじめて付けてみたのですが なんと 一...
材料: 湯種 強力粉 熱湯 本捏ね 強力粉 全粒粉 塩 蜂蜜 卵 ぬ...
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こんにちは 母の病院の付き添いの待ち時間にやること無いので投稿しよ 低カロリー ...
材料: 糖質ゼーロー麺 ツナフレーク ロースハム キュウリ レッドオ...
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魔法の漬けダレでムネ肉も柔らかい 生姜味噌マヨが お酒にもご飯にも合うよ 最近疲...
材料: 鶏むね肉 酒 マヨネーズ 味噌 マヨネーズ 生姜すりおろし ...
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友達とキャンプ楽しかった キャンプで余った茄子と豚肉を使って キャンプでは デブ...
材料: 茄子 お好みの豚肉 塩コショウ ポン酢 生姜すりおろし
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まりおちゃん 1100投稿 おめでとうございます 最近のまりおちゃんは 酢玉葱を...
材料: 乾燥ワカメ ササミ 塩コショウ酒 大葉 玉葱 トマト すし酢...
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スーパーでモウコサメの切り身を見つけたので 買ってみました ネットで調べてみたら...
材料: モウコサメの切り身 しょう油 ニンニク 生姜のすりおろし 塩...
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角食部 乗り遅れてしまって だけど 型が届いたのに 焼けないなんていやぁ って事...
材料: 強力粉 薄力粉 炒りキヌア 砂糖 牛乳 無塩バター ほうれん...
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とってもヘルシーだけど食べこたえは満点 フライパンひとつで 野菜とお肉の間にチー...
材料: ササミ 玉ねぎ ピーマン 赤ピーマン ナス ニンニク スライ...
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うちの旦那様が 年内に腹筋を割る とか言い出して1 月 食事はなるべく高タンパク...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 お酒 みりんお砂糖お醤油 水溶き片栗粉 マヨ...
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nicoさんの お弁当の隙間を埋める イベントに参加させていただきました 今回は...
材料: ササミ 片栗粉 Aめんつゆ Aごま油 A生姜 にんにくすりお...
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おやつ用に低糖質マフィン作りました 低糖質のスイーツ本より この前作った はちみ...
材料: クリームチーズ バター ラカントS 卵 アーモンドパウダー ...
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