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ほうれん草入 生フェットチーネ デュラムセモリナ100 使用 デュラム小麦の中心...
材料: 生フェットチーネ トマト 鶏胸肉 白ワイン ニンニク 塩胡椒...
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何か一品欲しいというときのお助けメニューです サラダ豆 とツナ缶を開け 亜麻仁油...
材料: ツナ缶 フジッコ サラダ豆 ニップン亜麻仁油ゴマドレッシング
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おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
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ニューオーリンズスタイルの超高カロリーなデザートであるバナナフォスターをカロリー...
材料: バナナ 水切りヨーグルト バター 黒糖 水 バニラエッセンス
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なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし 春雨も意外とカロリーあるしーっ...
材料: 豚こま 酒醤油 豆苗 白滝1袋 ピーマン 人参 醤油砂糖 オ...
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たまには ティラミスとか食べたいけど 高カロリーなので 私がケーキによく使う お...
材料: 豆腐 絹 砂糖 私は 甜菜糖 白味噌 がみそ キリクリームチ...
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こちらは一昨日 100均の型で手軽に 作ったものです 艸 余った生地はシリコン型...
材料: 卵 上白糖 全粒粉 純ココア アーモンドプードル ベーキング...
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また太るやつ作ってしまった 餃子の皮が中途半端に残ってしまったのでなんちゃってラ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 茄子 コンソメ顆粒 ケチャッブ デミグラス...
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ささ身は低糖質 高タンパクの理想的な食材です 又低カロリー ヘルシーでダイエット...
材料: 鶏ささ身 味付け海苔 大葉 梅肉 スライスチーズ
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デットプール好きの息子のリクエスト 手作りのトルティーヤにタコミート チーズ タ...
材料: 小麦粉 オリーブオイル ぬるま湯 タコミート とろけるチーズ...
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高蛋白で鉄分とビタミン豊富な豚肉と高蛋白低カロリーでビタミンとタウリン豊富な帆立...
材料: 豚肩ローススライス 豚丼のタレ ご飯 ミックスベジタブル 塩...
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