客先を周り その足で由比漁港の浜の市に出かた 時間が遅かったか鮮魚は スズキと太...
材料: スズキの腹部分 塩 米 だし汁 粉末だしok 醤油 マヨネー...
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スーパーで 新鮮なメバルがあったので 姿蒸しを作ることにしました o o 白髪ネ...
材料: メバル 塩 酒 ニンニクチューブ 生姜チューブ 白髪ネギ ネ...
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鮮魚売場 を覗いてたら いしもちが割引 焼き魚にでもしよっかな と買って帰った ...
材料: いしもち 長ねぎ 生姜 スライス 酒 オイスターソース 醤油...
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土曜日は鮮魚が二割引きーー お魚料理UP率は少ないけどお魚大好きーー 竜田揚げは...
材料: さばの切り身 にんにくのすりおろし しょうゆ 酒 いりごま ...
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本日のメインはお魚さーん お魚大好き綾奈さーん ノ お魚愛がとまらなーい 頭ごと...
材料: 小アジ 大葉 梅干し 小 スライスチーズ 酒と塩 片栗粉
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土曜は鮮魚が安いのでツイツイ買いすぎてしまう サーモンget 定番のポテサラに入...
材料: サーモンの刺身 さく じゃがいも キュウリ 白すりごま マヨ...
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