糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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揚げ物ブーム アスパラチーズを 豚肉で巻き巻き そしてカレーパウダー これまた合...
材料: アスパラ チーズ スライスorとろける 豚肉 バラでもなんで...
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新鮮な鯵がたくさん届いたので お刺身になめろう丼にあらのお味噌汁 いつもごちそう...
材料: 鯵 味噌 お酒 醤油 しょうが ねぎ 炒りごま 刻み海苔 卵...
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ウチの好きな料理 特に娘 しばらく不在なので食べられないけどー 簡単だし作るのも...
材料: 玉ねぎ きゅうり ラディッシュ レモン カンタン酢 オリーブ...
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鯵釣りをしていると時々 釣れた鯵に食いついてくるマトウダイ 身も美味しいのですが...
材料: マトウダイの肝 小麦粉 塩こしょう バター 牛乳 大根 厚さ...
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オーブンで簡単に オシャレで美味しい1品です サクサクのパン粉 とろりんチーズが
材料: 鯵 あじ 塩 とろけるチーズ オリーブオイル パン粉 トマト...
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久しぶりに南蛮漬けをつくりました それはダッチオーブンを遂に買ったから ニトリの...
材料: 鯵 強力粉又は米粉 玉ねぎ すし酢 スダチ カイワレ プチト...
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