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メニュー アジフライ タルタルソース 卵 マヨ 塩糀 おろしポン酢 ソース マヨ...
材料: 大根 生米 白だし ひきわり納豆 味噌 豆板醤 甜麺醤 塩糀
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ウチの好きな料理 特に娘 しばらく不在なので食べられないけどー 簡単だし作るのも...
材料: 玉ねぎ きゅうり ラディッシュ レモン カンタン酢 オリーブ...
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お弁当の一部ですみません すっかりハマってます カンタン黒酢 今日は大好きなきび...
材料: きびなご 片栗粉 揚げ油 ねぎ カンタン黒酢
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鰺をこんがり焼いて甘辛タレに絡めた一品です そぼろ というほど細かくありませんが...
材料: 鯵 醤油a みりんa 砂糖a 日本酒a 水a 片栗粉 青ネギ
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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今日は 居酒屋さんごっこ をするはずだったけど 取引先の人の送別会で急遽飲み会だ...
材料: 鯵 ネギ 大根 レモンや大葉 ワカメなどのあしらい 生姜
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