6 18 自家製塩レモンを使ったレシピ第三弾 さっぱり和風レタスチャーハン 塩レ...
材料: 白ごはん サニーレタス 又はレタス 鶏皮 又は豚バラ肉 長ね...
- 2,303
- 26
- 1
- 2
- 保存
白米 手羽元のローストチキン フライドポテト エリンギのバター麺つゆ炒め アスパ...
材料: 手羽元のローストチキン 手羽元 塩 醤油 みりん 酒 はちみ...
- 2,112
- 200
- 3
- 12
- 保存
- 2,945
- 131
- 3
- 12
- 保存
モニターでマルコメさんからギルトフリーアソートをいただいたので ミートストックで...
材料: 鶏もも肉 下味 ナンプラー 下味 しょうゆ 下味 にんにく ...
- 1,098
- 15
- 1
- 保存
- 30,026
- 300
- 60
- 83
- 保存
最近 少しダイエットを意識した食生活をしてるのに 今夜は女子会 ここまでの苦労を...
材料: 大根 きゅうり プチトマト ビーツ ゆで卵 ぶどう レタス ...
- 4,334
- 157
- 3
- 28
- 保存
糖質ゼロ麺でフォーーーッ 素麺やフォー麺でもOK 冷んやりさっぱり たんぱく質も...
材料: 麺 糖質ゼロ麺 素麺 冷麦など 鶏ガラスープ 粉末 水 スー...
- 1,461
- 143
- 3
- 15
- 保存
- 1,452
- 25
- 3
- 1
- 保存
- 839
- 5
- 1
- 保存
9 24 自家製塩レモンがいい塩梅に漬かりましたので早速 実食 まずは鶏もも肉を...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ くし形切り バター 自家製塩レモン 自家製...
- 1,921
- 15
- 1
- 保存
口水鶏をカットするのに 鶏皮が剥がれかかってしまったので 剥がしちゃいました T...
材料: 口水鶏の皮 ねぎ バジルソース マスタード 粒じゃない方 レ...
- 1,154
- 75
- 1
- 4
- 保存
鶏胸肉のひき肉に ほうれん草と粉チーズを加えた一品です 旦那さんが絶賛してくれた...
材料: 鶏ひき肉 ほうれん草 塩胡椒 粉チーズ 卵 小麦粉 パン粉 ...
- 2,279
- 32
- 1
- 3
- 保存
- 539
- 29
- 1
- 1
- 保存
