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やっぱりおやつは食べたいから 体に優しいスイーツを 本を参考に りんごの赤ワイン...
材料: ドライフルーツいろいろ アーモンド 全粒粉 てんさい糖 植物...
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まだまだ 蒸し器をしまっていません もうすぐ1週間 グラタンって なんで最後に焼...
材料: ジャガイモ パプリカ 赤 黄 合挽き肉 塩 胡椒 ナツメグ ...
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1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
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食べやすい大きさに切ったむね肉にしょうゆとマヨネーズを絡めて 米粉をまぶしカリッ...
材料: 鶏むね肉 絹しょうゆ マヨネーズ 米粉 米油
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小粒イチゴが298円だったので買ってしまった イチゴを周りに入れてティラミスケー...
材料: マスカルポーネ 生クリーム ヨーグルト あれば グラニュー糖...
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まごやさ風ごま豆乳鍋 急に寒くなるとお鍋の季節到来 まごやさ食材をたっぷり使った...
材料: 昆布 水 すりごま 練りごま 米味噌おん 玄米味噌 砂糖 ね...
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炊飯器で釜飯 もちろん味付けはこれうまつゆでぱぱっと簡単 あさりはお手軽なむき身...
材料: 米 むき身あさり 切り昆布 ハサミで刻んで 新生姜 水 これ...
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冷蔵発酵でリュスティック クーベルチュールを使ったので 焼きたてはチョコが大噴火...
材料: 準強力粉 細引きライ麦粉 純ココア 砂糖 塩 ドライイースト...
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ゴーヤの苦味とシャキシャキ感を残して 豚バラの旨味を生かしてオイスターでバランス...
材料: ゴーヤ半分 豚バラ150 しめじ100 塩胡椒 醤油 オイス...
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