ここ数 月 オートミールを朝食に摂っています 食物繊維が豊富で 糖質も少なく ヘ...
材料: オートミール 水 砂糖 水 しょうゆ 砂糖 みりん カタクリ...
- 4,795
- 153
- 3
- 19
- 保存
今年初の素麺です 月 日に食べました パウチタイプのシーチキンを 別モニターでい...
材料: 素麺 パウチタイプのシーチキン 鰹節 クリームチーズ めんつ...
- 1,502
- 131
- 23
- 15
- 保存
見た目は地味な和室みたいな色だけど 味は ずんだ 同じ大豆だもんね o o イソ...
材料: ごはん 水煮大豆 水切り 砂糖 きな粉 なくてもok
- 24,073
- 226
- 7
- 42
- 保存
スライスはお好みで加えて下さいね ビタミン補給も出来て これからの冬にぴったりで...
材料: レモン 1個 生姜 分の1 ハチミツ 今回はとちのハチミツを...
- 629
- 6
- 1
- 保存
- 4,364
- 176
- 10
- 31
- 保存
麹のお陰でまろやかなご飯に合うピクルスに仕上がりました 半干しにして水分を抜いて...
材料: ピクルス液 レモン汁 蜜柑果汁 柿酢 穀物酢 酒 塩麹 醤油...
- 14,592
- 127
- 23
- 10
- 保存
- 2,361
- 14
- 1
- 1
- 保存
- 12,292
- 31
- 1
- 1
- 保存
写真雑 ごめんなさい 最高に簡単な 野菜のおつまみ です 完全に ズボラ です ...
材料: 茹でたとうもろこし バター 醤油 すりおろしにんにく 枝豆 ...
- 891
- 10
- 1
- 1
- 保存
- 2,711
- 73
- 3
- 9
- 保存
