一応 僕のレシピが公式の やんばるナポリタン 沖縄そばの日 10月17日 沖縄の...
材料: 沖縄そば 茹で上げ 玉ねぎ ピーマン 豚バラ肉 ケチャップ ...
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久しぶりにロールキャベツを作り置きしてたら あっという間になくなっていて 危なく...
材料: キャベツ 豚肩ロース オールシーズニング 玉ねぎ パン粉 牛...
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今夜は おからと豆乳ベースの生地に 厚揚げとソーセージと野菜のケークサレを作りま...
材料: おから 豆乳 卵 BP 厚揚げ ボロニアソーセージ パプリカ...
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沖縄県石垣島産のオクラを使って 今日はチヂミを作りました 作りおきの自家製ヤンニ...
材料: オクラ にら 豚肉 切り落とし 生地 卵 水 小麦粉 粗塩 ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは ピーマンのお豆腐詰めにしました ピーマンが半額に...
材料: ピーマン お豆腐 卵 粉チーズ マヨネーズ ケチャップ パン...
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モニター募集に当選しました ありがとうございます 早速 これ うま つゆだけでお...
材料: これ うま つゆ 水 一正 白身魚揚げ 一正 野菜揚 一正 ...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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