昨日の付け合わせ ブロッコリーは免疫力を高めるって言うから 特に今の時期は積極的...
材料: ブロッコリー アボカド 韓国海苔 ごま油 塩 白だし ナンプ...
- 4,372
- 113
- 2
- 21
- 保存
今夜はカレーにしようと決めていたけど 何カレーにしようか と悩んでいたら お友達...
材料: ケール トマト水煮缶 玉ねぎ オリーブオイル Aおろしニンニ...
- 161
- 1
- 1
- 保存
- 970
- 36
- 3
- 1
- 保存
キャベツとモロヘイヤと長芋で トロトロのお好み焼きが出来ました 小麦粉は使わずに...
材料: キャベツ モロヘイヤ 長芋 卵 おからパウダー おろしニンニ...
- 2,530
- 107
- 4
- 14
- 保存
以前どなたかに教わったレシピで覚え書きなのですが 一週間ほど保存でき 簡単なので...
材料: 鶏胸肉 塩 おろしにんにく 小麦粉 サラダ油 水 砂糖 粒マ...
- 1,203
- 39
- 1
- 1
- 保存
昨夜ですが あゆちゃんのローストポークがとってもおいしかったのを思いだし 塩麹で...
材料: ホワイトマスタード 粒 洋がらし 醤油 くら 日本酒 ハチミ...
- 4,097
- 217
- 28
- 56
- 保存
こんにちは なんだろぅ やたらと肩と首が凝る そうやな たかだかポチッ とするだ...
材料: えび 塩胡椒 酒 卵白 片栗粉 卵黄 枝豆 orグリンピース...
- 186
- 2
- 1
- 1
- 保存
鶏むね肉 豆腐 そういえば最近 お豆腐食べてなかった と気がついたので 豆腐メニ...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 下味 片栗粉 下味 ねぎ にんにく し...
- 158
- 90
- 1
- 2
- 保存
烏賊刺しに使った烏賊のエンペラをした味つけて冷凍してました 今日は パプリカ 韮...
材料: 烏賊のえんぺら 韮 パプリカ バター おろしニンニク マスタ...
- 2,428
- 144
- 15
- 14
- 保存
クルトン パプリカ トマト きゅうり 水菜 キャベツ たまご エビっこ クルトン...
材料: パンの耳 オリーブオイル マジックソルト おろしニンニク
- 1,708
- 16
- 1
- 保存
クルミとクミンパウダーの組み合わせがクセになる 簡単でしかも作り置きにぴったりな...
材料: ズッキーニ 緑 黄 オリーブオイル おろしにんにく クミンパ...
- 114
- 1
- 保存
