春のキノコ類は傷みが早いので安い 旬の秋より安い カロリーも低いし大量投入して香...
材料: 焼きそば サラダオイル 昆布だし 塩 コショウ キノコ類 ね...
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カリカリ厚揚げとしらすのサラダ いわしのつみれと ごま油風味のもやしとレタスのナ...
材料: カリカリ厚揚げとしらすのナムルサラダ 厚揚げ しらす サニー...
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コレも先日白瀧酒造さんから頂いた酒粕のレシピ集から オリジナルレシピは 酒粕10...
材料: パスタ スナップはリングイネ 鶏モモ肉 にんにく 豆乳 白だ...
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ピザ生地はおからと豆腐 トーストでよくやる 塩昆布とチーズ たっぷり青ネギの和ピ...
材料: おから 木綿豆腐 片栗粉 鶏ガラスープ顆粒 ピザチーズ 塩昆...
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グリルしないから楽ちん常備菜 そのまま食べたりオムレツ サラダやキッシュに混ぜた...
材料: ズッキーニ 赤パプリカ 黄色パプリカ マリネ液 レモン汁 オ...
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油分はごま油 ちぎるとふわっと胡麻の香りが食欲をそそります 生地もふわっと軽いで...
材料: 強力粉 砂糖 塩 牛乳 ごま油 イースト 黒ゴマ とろけるチ...
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地元の赤こんにゃくで ニンニク醤油が 食欲そそる でも こんにゃくだからヘルシー...
材料: こんにゃく 牛肉 醤油 みりん お酒 黒糖 にんにく
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昨夜中国から戻りました 夜遅い 罪悪感てんこ盛り パスタ 生クリームとベーコンは...
材料: スパゲティ 豆乳 白だし オリーブオイル 卵黄 グラナパダー...
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お家で採れた野菜を使って 今日は食パンで野菜キッシュを作った o o プチトマト...
材料: 8枚切り食パン 卵 牛乳 ピザ用チーズ 水菜 サニーレタス ...
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生徒さんにいただいた自家製の菊芋 いつもキンピラなどにしちゃうのでパスタに合うよ...
材料: 菊芋 塩コショウ 片栗粉 揚げ焼き用の油 ハニーマスタードソ...
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