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7 5 今日の賄いは 豚バラ肉を油を使わずヘルシーに仕上げた小松菜炒め 使用する...
材料: 豚バラ肉 小松菜 にんにく すりおろし 醤油 砂糖 水
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早起きしてきた息子くんが チョコのスナックパン食べたいなぁ とポツリ一言 うっ ...
材料: ホットケーキミックス 純ココア 砂糖 牛乳 サラダ油 チョコ...
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おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 揚げ餃子 夏野菜 MCスパイス21 ゴ...
材料: 鶏胸ももミンチ 餃子の皮 ゴーヤ MCスパイス21 醤油 胡...
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中途半端にの残った煮しめと白味噌 それを使って おじや にしてみました 胃も疲れ...
材料: ご飯 煮しめ 野菜 水 本だし だし醤油 白味噌 あれば 卵
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今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
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キムチを買いに買い物へ行き まったく別の食材をごっそり買ってきてしまったワタクシ...
材料: 納豆 切り干し大根 さきいか チータラなど 醤油 コチュジャ...
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