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オイル不使用 野菜のみの中華スープ お肉系のものを入れないとコクが出ないよなーと...
材料: 冷凍エノキ 人参 玉ねぎ 白ネギ レタス ペースト状中華スー...
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昨日から仕込んでいたビーフシチュー 圧力鍋で楽チン 1度じゃイマイチだったので2...
材料: 牛すね肉 玉ねぎ 人参 ジャガイモ ブロッコリー スナップエ...
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牛乳 バターを使わない ヘルシー 和風のグラタンです 中身はキノコなどを入れても...
材料: かぼちゃ レンコン 人参 鶏肉 胸肉か ささみでもいい 山芋...
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今日は オウチでお手軽 本格派な 上海焼きそば 普通の焼きそばもいいけど 麺の感...
材料: 焼きそば麺 豚ロース薄切り 塩 胡椒 マヨネーズ お酒 片栗...
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イカが柔らか で 美味しくて おつまみにも最適 お野菜も取れて 一石二鳥でした
材料: イカ ニンニク キャベツ 乾燥パセリ 唐辛子 白ワイン オリ...
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春キャベツの葉の柔らかさと色味を活かして スモークサーモンと裂けるチーズを使った...
材料: キャベツ スモークサーモン 裂けるチーズ ベビーリーフ バル...
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