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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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このカボチャ貰ってからだいぶ経つけどやっと疲れたー そして一本丸々捌いたから手首...
材料: 鶴首カボチャ 玉ねぎ ブイヨン 牛乳 塩 コショウ ドライパ...
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スープがさっぱりとしているので サフランライスとの相性も良く 野菜も色々取れて満...
材料: 手羽元 じゃがいも 人参 ピーマン緑 赤 茄子 蓮根 スナッ...
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牛乳や豆乳を入れた優しい味のカレースープです 今回は糀甘酒も加えてみました 甘み...
材料: 鶏肉 ベーコン ウィンナー等 白菜 しめじ等のキノコ 小麦粉...
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夏場に疲れた時によく作るスープに 甘酒を入れてみました 甘くて 優しい味のスープ...
材料: 手羽元 干ししいたけ 大根 生姜薄切り クコの実 なくても可...
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はい はい 今日もバカップル座りで 爆笑 どうして男の人ゎ パンツ姿でご飯を食べ...
材料: 水 和風だし 塩 味噌 砂糖 醤油 コチュジャン あれば 韓...
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カボチャ ナス 長ネギとタマネギを煮込んでミキサーにかけてミルクで混ぜたら出来上...
材料: カボチャ ナス 長ネギ 白い部分 タマネギ 水 牛乳 コンソ...
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冷奴のトッピング クリームチーズに混ぜてディップ パスタソース 炒め物など 万能...
材料: 蕗の薹 サラダ油 鶏がらスープ顆粒 塩 砂糖 水
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簡単に出来るので夏は冷蔵庫に常備 子たちも大好きなので夏休みの昼食にタッパごと出...
材料: オクラ 塩 氷水 記載通りに薄めた白だし
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