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朝or夜 気分の時間に一食分として ブレンダーの音がうるさい お隣さんごめんなさ...
材料: 小松菜 葉の部分 フルーツ2種類 なければ1種類でもok 豆...
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何年かぶりにナポリタンを作りました 前回はいつだったか覚えてないくらい 笑 と言...
材料: 3人分 細うどん 玉ねぎ 赤ピーマン ブロッコリーの茎 ブロ...
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いつもはほぼサラダにしか使わないアボカドを 違う食べ方がしたくて春巻きの皮で包ん...
材料: アボカド むきえび スモークサーモン切落し シュレッドチーズ...
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鶏モモ肉を薄くひらいて ぎゅうぎゅう押さえながら 出てきた脂はペーパーで どんど...
材料: 鶏モモ肉2枚 米粉又は小麦粉 塩 山椒 粗びき胡椒 ガーリッ...
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栃尾揚げ いつもは納豆も一緒に乗せるけど今回はなし 七味とお醤油でさっぱり チー...
材料: チーズクラッカーの作り方 とろけるチーズ 塩 チーズの塩分が...
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カレー粉とクミンシードとニンニク しょうが バター 乾燥バジル ローリエ ブイヨ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ なす エリンギ トマト ピーマン ニンニク...
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スペアリブを甘こうじと醤油で煮ました あまこようこ先生の言っていた 甘こうじ2に...
材料: 豚スペアリブ 長ネギ青い部分 にんにく しょうが 料理酒 甘...
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金魚印の冷麦を使って パーティメニューを教えていただきました ひやむぎ クリスマ...
材料: 冷や麦 海苔 海苔 イチジク クリームチーズ ミニトマト ミ...
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殆ど男子の6人家族のお腹を満たす為 いつも試行錯誤しています 簡単だけどわぁーっ...
材料: 白米 人参 小松菜またはほうれん草 牛肉 コチュジャン あれ...
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ミートソースの要領で 鶏挽肉 みじん切りの野菜達 にんにく しょうが トマト缶で...
材料: 挽肉 今回は鶏 カレー粉 にんにく しょうが 玉ねぎ にんじ...
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