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大豆のお肉ミンチで 本格ヴィーガンキーマカレー
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ダブル卵の豚たまごとじ丼
卵たっぷり
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ベーコン巻きピラフおにぎり
Menu ベーコン巻きピラフおにぎり 春キャベツと蒸し鶏の粒マスタード和え 粗挽...
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ミートソース 他
妻の実家のお泊りから帰ってきた子達 リクエストがミートソース 確かにパスタラッシ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:フレッシュハーブピクルス
フレッシュハーブピクルス
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アボカドとサーモンのジェノベーゼサラダ
先にアップしたジェノベーゼソースでアボカドとサーモンのサラダを作りました 海老が...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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茄子の味噌炒め
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