低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
- 525
- 56
- 1
- 4
- 保存
とんかつ用の厚めの豚ロースをすじ切り トントン叩いて こんなに大きなりました 使...
材料: 豚ロースとんかつ用 MCスパイス21 パン粉 MCスパイス2...
- 2,307
- 149
- 11
- 33
- 保存
7 21 スーパーで比較的安く買える赤身や筋の多いマグロを使ってチョッピリ豪勢な...
材料: 赤身まぐろ ぶつ切り たまり醤油 刺身醤油 液体塩こうじ ハ...
- 3,238
- 22
- 1
- 1
- 保存
今日は息子の21歳のお誕生日でーす 家にいない予定だったけど 急遽泊まって行った...
材料: 21 17 高さ3cm以上のバット 卵黄 サラダ油 水 グラ...
- 31,912
- 154
- 18
- 28
- 保存
グリーンカルチャー様のグリーンミートを使って ソーセージ作りました 冷凍で頂きま...
材料: グリーンミート タイム オレガノ バジル スパイス21 食パ...
- 1,068
- 133
- 14
- 18
- 保存
To sato21 さん 気が付けばリスナップ ノ ありがとうございます
材料: HM 牛乳 絹豆腐ミニパック 卵 さとう クルミ さとう 水...
- 16,160
- 33
- 3
- 1
- 保存
昨日は仲間いっぱい集まっての飲み会 飲みすぎてへべれけになって 旦那様にワガママ...
材料: 挽き肉 玉ねぎ パン粉 溶き卵 塩コショウ ナツメグ じゃが...
- 2,083
- 57
- 1
- 保存
- 937
- 8
- 1
- 保存
おはよ ございます 鶏天丼 キンピラ ブロッコリー 豚バラマッキーゆで卵 まぁ ...
材料: 熟熟ゆで卵 豚バラ 塩コショウ 塩味の素 パセリ
- 3,464
- 168
- 30
- 10
- 保存
- 59,460
- 173
- 1
- 19
- 保存
- 214
- 25
- 1
- 3
- 保存
- 3,023
- 48
- 4
- 1
- 保存
ユウキ食品さん SnapDishさんコラボ企画 おいしい世界ごはんパートナー あ...
材料: ご飯 焼きそば麺 キャベツ 卵 ひき肉 余った肉でOK 油 ...
- 1,244
- 138
- 7
- 27
- 保存
Jan 21 2022 お蕎麦 天麩羅のLunchTime 茶蕎麦 蕎麦 菜の花...
材料: 天ぷら粉 玉ねぎ 人参 海老 小さめ 粗挽き胡椒 紅生姜
- 867
- 76
- 1
- 6
- 保存
