甘酒の素をつかって 砂糖 生クリームなどを使わないヘルシーなコーヒーゼリーを作り...
材料: ホットコーヒー 甘酒 ゼラチン 甘酒 牛乳 ゼラチン チョコ...
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1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
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ほぼ毎朝飲んで元気に出かけるパワーの源 入れる野菜やベースの飲みものも色々変えて...
材料: りんご にんじん 小松菜 青じそ 青汁粉末 生姜粉末 レモン...
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香港の絹さやは スーパーでは大量にパック詰めされてて 市場でも少量だけで買うのは...
材料: 絹さや ハム ごま油 ポン酢醤油 玉ねぎすりおろし 酒 みり...
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ご飯出来たよーっ 今日はハンバーグだから 黙々と食べてます 三男の特大のやつね ...
材料: パスタ 春キャベツ 外葉 ニンニク バター オリーブオイル ...
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自家製のドライフルーツ りんご 柿 洋梨 オレンジ いちご を散りばめた紅芋きん...
材料: 紅芋 ペースト状で はちみつ バター ドライフルーツ しょう...
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1つ隅っこに残っていたりんご 食べなぁくちゃ りんごケーキ使ってみました 食べな...
材料: りんご シークワーサー汁 小麦粉 ペーキングパウダー たまご...
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カレーライスは薬味があってこそ というぐらい 薬味が好きです きゅうりを細かく切...
材料: きゅうり オリーブオイル すし酢 無ければ お酢に 少し砂糖...
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