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スーパーに 野菜たっぷりレシピという冊子があったので 持ち帰りその中のひとつを作...
材料: かぼちゃ きゅうり マヨネーズ 豆板醤 塩 きゅうり用
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パティを棒状に成形してドッグパンに挟みました 昨日作ってあったスイチリレリッシュ...
材料: 豚ひき肉 タマネギ粗みじん 玉子 SMsize 塩黒コショウ...
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お昼は冷蔵庫にある ベーコンと玉ねぎ パスタで アマトリチャーナ オーブンレンジ...
材料: パスタ 水 オリーブオイル 玉ねぎ ベーコン トマト缶 コン...
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麺だけ茹でたけど なすはレンチンで他は加熱無し スパもレンジでできるのは知ってる...
材料: なす ミニトマト ツナ 油漬け トマトソース 塩 スパゲッテ...
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朝ごはんに定着してきたオートミール 平日はお弁当作りもあるので オールブラン フ...
材料: オートミール 水 これうまつゆ 辛子明太子 焼き海苔
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寒いけどおやつにパフェなら食べれちゃう あったかチャイてきょうのおやつ出来上がり...
材料: さつまいも カットして水に晒しておく オリーフ オイル きひ...
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春巻きの皮が余っていたので TOFU MEAT を使ったサモサを作りました TO...
材料: TOFU MEAT カレー粉 じゃがいも マヨネーズ コーン...
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冷凍しておいた自家製チャーシューで中華風おこわ チャーシューメインで 糖質少なく...
材料: もち米 麦 干し海老 干し椎茸 茹でたけのこ 人参 焼き豚 ...
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