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Snapdishの料理写真:ししとうの甘辛炒め
ししとうの甘辛炒め
晩御飯 作り置き ししとう
材料: ししとう 醤油 黒砂糖 みりん お酒 オリーブオイルオイル ...
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Snapdishの料理写真:蕪のすり流し
蕪のすり流し
ポタージュスープではなくすり流しなので カロリー控えめです モニターでいただいた...
材料: 蕪 出汁 牛乳 豆乳でもOK 塩 マルコメプラス麹 麹甘酒 ...
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Snapdishの料理写真:♡ほっくり甘~い濃厚かぼちゃスープ♡
ほっくり甘 い濃厚かぼちゃスープ
牛乳だけでも 生クリームを入れるとさらに濃厚になります 豆乳でも可 砂糖としょう...
材料: ぼっちゃんかぼちゃ かぼちゃ 小さくカット 玉ねぎ スライス...
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Snapdishの料理写真:きのこと三つ葉の和風マリネ
きのこと三つ葉の和風マリネ
オリーブの日 3月15日 美容 ダイエット 簡単料理 お刺身 マリネ おつまみ ...
材料: 椎茸 しめじ えのき茸 三つ葉 カンタン酢 醤油 にんにく ...
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Snapdishの料理写真:ごぼうとレモンの酢
甘辛炒め
ごぼうとレモンの酢 甘辛炒め
レモンの酢で さっぱりと
材料: ごぼう 片栗粉 酢 醤油 みりん きび砂糖 レモンの酢 辣油...
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Snapdishの料理写真:長茄子とレバーのピリ辛味噌炒め
長茄子とレバーのピリ辛味噌炒め
長茄子 豚レバー 七味 味噌 中国料理 ピリ辛味噌
材料: 豚レバー 長茄子 合味噌 酒 砂糖 七味 オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:白黒きくらげのカニ玉風冷やしみそ汁
白黒きくらげのカニ玉風冷やしみそ汁
本物のカニではなくカニ風味かまぼこだけど 炒り卵と合わせてカニ玉風 ちょうど白き...
材料: 白きくらげ 生 黒きくらげ 生 卵 油 カニ風味かまぼこ 小...
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Snapdishの料理写真:餅米肉団子~肉の日に大豆ミートプロジェクト・グリーンミートで「健康と地球とずっと」
餅米肉団子 肉の日に大豆ミートプロジェクト グリーンミー...
今月も29日肉の日は大豆ミート続けます 今回はなんと グリーンカルチャーさんの ...
材料: グリーンミート 玉ねぎ 餅米 醤油 オイスターソース 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:味噌辣油で茄子と油揚げの炒め
味噌辣油で茄子と油揚げの炒め
サムジャン 茄子 辣油 味噌辣油 油揚げ 中国料理
材料: 茄子 油揚げ 獅子唐 サムジャン 辣油 胡麻油 豆板醤 醤油
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Snapdishの料理写真:豆乳冷やしうどん!!!!!
豆乳冷やしうどん
あっさりした胡麻ダレの様な美味しさです 本日の薬味はネギと大葉 水菜をみじん切り...
材料: 細目のうどんor冷麦 豆乳 麺つゆ 味噌 豆板醤 胡麻油 す...
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Snapdishの料理写真:アップルマフィン
アップルマフィン
紅玉使いました o 混ぜるだけ
材料: ホットケーキミックス 卵 豆乳 砂糖 油 リンゴ 砂糖
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Snapdishの料理写真:牡蠣とトマトのパスタ🍝 #牡蠣#パスタ#リングイーネ
牡蠣とトマトのパスタ 牡蠣 パスタ リングイーネ
久しぶりの平日休みに 軽くいっぷく
材料: パスタ リングィーネ 牡蠣スモーク缶詰 ホールトマト缶 アン...
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Snapdishの料理写真:春の味覚🎵つくしです❗
春の味覚 つくしです
春ですね うちの山桜もそろそろ満開です 娘が学校からの帰り道で見つけました 量が...
材料: そば 一人前 つくし つゆ 葱 ワサビ 海苔
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Snapdishの料理写真:鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏モモ肉 一口大 酒 醤油 おろし生姜 片栗粉 キャノーラ油...
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