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大根は栽培が工夫されて一年中手に入りますよね 保存も効くのでこの時期買っといて活...
材料: 大根 小ネギ 塩 砂糖 唐辛子 だし 白ごま 擦りニンニク
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暑い日は素麺が大活躍 そうめんにお豆腐とアボカドをからめて ボリュームも栄養も満...
材料: アボカド 絹ごし豆腐 レモンの絞り汁 ワサビ 麺つゆ 濃縮4...
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韓国海苔が無かったので日本の海苔で作ってみました 味が薄めになるので食べる時にコ...
材料: 米 焼き海苔 ごま油 塩 ほうれん草 人参 卵 沢庵 牛コマ...
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紀文さんのモニターで当たったサラダしたらばを使ってサラダを作りました 紀文さんの...
材料: アボガド 紀文サラダしたらば ゆで卵 マヨネーズ わさび す...
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エリンギかしめじが欲しかったな そしたらきゅうり無しでもいいかも 炒りごま無くて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー きゅうり ごま油 鶏がらスープの素 ...
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こんにちは ウチの冷蔵庫には 鯖を常備しています そのまま食べても美味しいのです...
材料: 鯖 玉ねぎ レタス マヨネーズ スイートチリソース
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ジップロックに入れて もみもみ放置で簡単美味しい浅漬け 切り干し大根の漬物が大好...
材料: 乾燥切り干し大根 きゅうり 人参 だし醤油 だしつゆ 濃縮5...
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スイスチャードって カラフルなほうれん草 みたいな感じなので 思いつきで白和えに...
材料: スイスチャード 木綿豆腐 白だし 白味噌 すりごま
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