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鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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ダイエット献立2日目でーす エビをアヒージョより メインっぽくしました 野菜と牛...
材料: ホワイトエビ ベビー帆立 にんにく オリーブオイル 白ワイン...
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今日は手づかみ食べを少しお休みして食べさせやすい極小サイズにカット 今まで食べさ...
材料: サンドイッチ用食パン ブロッコリー 枝豆 人参 カボチャ ス...
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遅くなってしまいました Nashさん おめでとうございます ってなんか形式ばりす...
材料: ピザ生地 2枚分 強力粉 砂糖 塩 スキムミルク オリーブオ...
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鮭のハラス切り身は小さいけど旨味たっぷり 魚の脂なら心配も軽減されて安心 軽く塩...
材料: 鮭ハラス 塩胡椒 小麦粉 バター 醤油 じゃがいも ベーコン...
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先日の夕飯の一品でした 昼に食べ過ぎて胸焼けしていた時の 夕飯です ノ アヒャヒ...
材料: 豆腐 卵 ニラ みりん 塩コショウ 桜えび 水 白だし 酒 ...
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ピンタレストで見つけた ミッキーの後ろ姿の可愛いカップケーキを見つけたので no...
材料: Aコーンミール A薄力粉 A純ココアパウダー Aベーキングパ...
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チョット早めのランチは久しぶりにレトルト利用のカレースパを作りました 辛口をさら...
材料: レトルトカレー 玉ねぎ ピーマン ウィンナー ニンニク オリ...
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和風なカレーみそ汁に鰤のソテートマトソース 切り干し大根と のあかり和えとまたし...
材料: サバ水煮缶 にんにく しょうが みじん切り 大根 人参 葱 ...
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