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四国から届いた野菜 クール便の中に新鮮なモロヘイヤ さっと湯掻いて白和えに 溶け...
材料: モロヘイヤ 木綿豆腐 粒みそ 砂糖 すりごま 人参 乾燥ひじ...
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チーム呑兵衛のために捧げる一品 甘辛のタレを纏ったレバーをたっぷり野菜の中にイン...
材料: 豚レバー 血抜き用牛乳 キャベツ 人参 もやし キクラゲ ニ...
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甘酒の素を使い 半端に残ったキャベツ 人参 玉ねぎ ブロッコリーの茎 大根の皮で...
材料: 甘酒の素 水 トマト缶 ホール 冷蔵庫にある野菜 ゲランドの...
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おからが食べたくなって 母親に教えてもらい作りました 我が家では 玉ねぎ入ってい...
材料: おからパウダー 人参 玉ねぎ 干ししいたけ 焼きちくわ あげ...
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もうちょっと焦げ目をつけたかったのですが ニンニクが焦げてきたので 途中から白ワ...
材料: 鶏モモ肉 りんご 白ワイン 水 ローズマリー 塩 にんにく ...
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蕪の葉が沢山あったので シチューに入れてみましたぁ 美味しい 蕪って 白い部分よ...
材料: 蕪の葉 鶏もも肉 ジャガイモ 玉ねぎ 人参 白ワイン 固形ス...
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お昼に持ってくために作ったスープです お弁当毎朝つくりたいけど毎朝寝坊する自分で...
材料: 白菜 人参 ベーコン マッシュルーム スープの素 あらびきこ...
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豆乳が余ってたので 白菜も入れようかと思ったけど やっぱ おかなちゃんの 丸ごと...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ 大根 人参 きのこ ホールトマト 豆乳 コ...
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牡蠣 鯛 お刺身用 海老 ホタテ いくらの海鮮に 銀杏 人参 お揚げを具材に 白...
材料: 米 牡蠣 鯛刺身用 海老 ベビーホタテ 人参 揚げ 銀杏 い...
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あんまり投稿をお休みしてると忘れられちゃいますね ネタ切れと言う理由もありますが...
材料: 油揚げ 水 万能つゆ 砂糖 人参 法蓮草 醤油
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最近の晩ご飯の一品です お豆とひじきを使ってヘルシーマリネを作りました もちろん...
材料: 乾燥ひじき 水 酒 醤油 ミックスビーンズ 豆苗 人参 ゆみ...
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