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Snapdishの料理写真:💛酒種酵母パン5種💛
酒種酵母パン5種
こんにちは 今週は試験週間とかで 今日は娘弁当 いらないそうで 朝セレブ もしか...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のふんわりチリソース🐓🍅
鶏むね肉のふんわりチリソース
白いごはんとよく合う鶏チリをヘルシーな鶏むね肉で作りました 甘辛チリソースに つ...
材料: 鶏むね肉 卵 青ネギ A 鶏むね肉の下味 酒 塩 片栗粉 B...
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Snapdishの料理写真:豚肉のレモンバター醤油で夕食を*\(^o^)/*
豚肉のレモンバター醤油で夕食を o
山本ゆりさんのマネっ子して作りました o 暑い 日でしたね こんな日は レモンた...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ肉 塩胡椒 玉ねぎ サラダ油 A玉ねぎのす...
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Snapdishの料理写真:鮭と里いも、レンコンのピリ辛炒め
鮭と里いも レンコンのピリ辛炒め
これからいもや根菜が美味しくなる時期 面倒に思われがちな里いもの下処理も電子レン...
材料: 生鮭 里いも レンコン ごま油 小麦粉 ヤマサ昆布つゆ A ...
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Snapdishの料理写真:ミートボールのトマトパスタ
ミートボールのトマトパスタ
モコズキッチンでやっていて美味しそうだなーと思って作りました いつもみていると塩...
材料: パスタ 紫玉ねぎ バジル A 牛ひき肉 卵 牛乳 パン粉 ナ...
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Snapdishの料理写真:今週の彼弁
今週の彼弁
今週の彼弁 春に保存しておいた筍を使ってみようと開封 いける 鰤がどーしても食べ...
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Snapdishの料理写真:白ワインマリネ
白ワインマリネ
7月9日水曜日 夏日が続きますね 冬の間は梅酒ロック の主人も 夏ビール に変わ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:和風唐揚げプレート
和風唐揚げプレート
 
材料: 鶏もも肉 A しょうがのすりおろし にんにくのすりおろし し...
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Snapdishの料理写真:わかめご飯
わかめご飯
本日は混ぜご飯シリーズです わかめを使った混ぜご飯ですが しっかりパン チもあっ...
材料: ご飯 乾燥わかめ A ごま油 A ニンニクのすりおろし B ...
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Snapdishの料理写真:パプリカのアンチョビマリネサラダ♥︎
パプリカのアンチョビマリネサラダ
ビタミンカラーで元気モリモリ お弁当やおかずの付け合わせにオススメです o o ...
材料: 玉ねぎ パプリカ赤 黄 ニンニクのすりおろし A白ワイン A...
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Snapdishの料理写真:イワシフライ、鶏モモ肉のプルコギ、タコ胡瓜の酢の物
イワシフライ 鶏モモ肉のプルコギ タコ胡瓜の酢の物
かなり前から漬け込んでた鶏肉 Aプリッと美味しくできた
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Snapdishの料理写真:10/17 お兄弁当🎶
10 17 お兄弁当
ブリの黒酢炒め 枝豆卵焼き エビグラタン 冷凍 カニサラダ しば漬け ふりかけ ...
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Snapdishの料理写真:ニンニクで下味しっかり🧄
ジューシー鶏むね肉の唐揚げ🍗
ニンニクで下味しっかり ジューシー鶏むね肉の唐揚げ
Fried Chicken シンプルな唐揚げは久しぶり 年末年収で体重が増えてし...
材料: 鶏むね肉 片栗粉 にんにく A 紹興酒 なければ酒 醤油 オ...
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