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Snapdishの料理写真:新居に引っ越してから初の手料理🍛
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新居に引っ越してから初の手料理
初手料理は カレー になりました チキンカレー トマト ほぼトマト缶 無水カレー...
材料: 玉ねぎ 鳥もも肉 トマト缶 砂糖 カレールー
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Snapdishの料理写真:ずんだあん
ずんだあん
冷凍枝豆を大量消費 枝豆
材料: 枝豆 さやつき 砂糖 塩 水
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Snapdishの料理写真:おからdeヤンニョムチキンナゲット
おからdeヤンニョムチキンナゲット
料理 料理好きな人と繋がりたい レシピ 簡単レシピ おから お弁当 献立 作り置...
材料: おから 鶏ひき肉 たまご 砂糖 塩 サラダ油 a コチュジャ...
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Snapdishの料理写真:肉だんご甘酢あん
肉だんご甘酢あん
鶏胸ひき肉とはんぺんで肉団子を作ってみました 肉団子の甘酢あん 手作り おかず ...
材料: 肉団子 鶏むねひき肉 はんぺん わけぎ 生姜 甘酢あん 酢 ...
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Snapdishの料理写真:おろし蓮根と胸肉の巾着煮
おろし蓮根と胸肉の巾着煮
おつとめ品の蓮根を見つけたら作ります おろすのはちょっとめんどくさいけど あとは...
材料: 寿司あげ 鶏肉の細切れ 蓮根 しいたけ 顆粒昆布だし 塩 砂...
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Snapdishの料理写真:チャーハンより簡単混ぜご飯
チャーハンより簡単混ぜご飯
超簡単レシピ
材料: 残りご飯2合くらい レタス1 2細かくちぎる 卵4個 ツナ缶...
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Snapdishの料理写真:小松菜と胡桃とじゃこの炒めもの
小松菜と胡桃とじゃこの炒めもの
簡単レシピ ダイエット おつまみ
材料: 小松菜 束 くるみ大さじ3 ちりめんじゃこ大さじ3
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Snapdishの料理写真:ちょっと贅沢中華 麻婆しゃぶしゃぶ♪
ちょっと贅沢中華 麻婆しゃぶしゃぶ
麻婆豆腐を作っている鍋で最後に牛肉をしゃぶしゃぶ  卵黄も乗せて 途中で白米投入...
材料: 材料 木綿豆腐 豚ひき肉 A刻みネギ ニンニク 生姜 A豆板...
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Snapdishの料理写真:自家製きゅうりのQちゃん
自家製きゅうりのQちゃん
簡単レシピ 副菜 我が家の人気おかず
材料: きゅうり 本 生姜一欠片 めんつゆ 150ml 砂糖 50 ...
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Snapdishの料理写真:春巻で具沢山エビチリ揚げちゃいました♪
春巻で具沢山エビチリ揚げちゃいました
家族みんな大好きなエビチリと春巻を合体 サクサクの衣とトロ プリのエビチリ 必然...
材料: エビチリ用むきエビ ボイルベビーホタテ A刻みネギ ニンニク...
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Snapdishの料理写真:冷やし豆乳担々麺
冷やし豆乳担々麺
大豆ミートの肉味噌とロカボ中華麺を使ったヘルシーな冷やし豆乳担々麺です 大豆ミー...
材料: 豚ひき肉or大豆ミートのひき肉 その他はレシピ参照
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Snapdishの料理写真:れんこんといんげんとひじきのサラダささみ入り
れんこんといんげんとひじきのサラダささみ入り
作り置き 晩御飯
材料: れんこん いんげん ひじき 麺つゆ 白だし 黒砂糖 マヨネー...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:タピオカ入りおしるこ
タピオカ入りおしるこ
おやつにおしるこを作りました 業務スーパーのタピオカをたっぷり入れました タピオ...
材料: あずき缶詰 冷凍タピオカ 玄米切り餅 砂糖 塩 塩昆布
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