もっと知りたい！えんどうとレタスで作る料理、レシピアイディア集

harupyo レタス、水菜、スナップえんどう、しらす、ベーコン、チーズ(^_−)−☆ 西予市のトマトユズポンでいただきました‼️♪( ´▽｀)

ポイント
水菜がはいることでシャキシャキ感が増します。ベーコンはカリカリに焼いてからで〜〜👍🏻釜揚げしらすもいいかも！ あっさり系のドレッシングやポン酢が私は好きです🤗

材料
レタス　 水菜　 スナップえんどう　 ちりめんじゃこ　 カリカリベーコン　 お好みのチーズ　 ポン酢や和風ドレッシング　 など

puffdaisy 塩茹でしたスナックえんどうとタケノコ、生ハム、レタス、ベビーリーフを麺つゆと優しいお酢で和えただけのヘルシーサラダです😊🍀💛

wankonyankomama こんばんは(o^^o) 久しぶりの投稿です〜 レシピ本で見たお料理を battymama風に お家にある準備しやすい食材で作れる様にアレンジしたので、その覚え書きです♡ 片栗粉で衣を作って 外パリの食感にもこだわりました〜 自画自賛みたいで お恥ずかしいのですが‥めっちゃ美味しかったんです〜 この拙い写真で それがお伝え出来ているかどうか‥σ^_^; 野菜もたっぷり食べられて♡♡♡ ヘルシー美味しい お料理でした(^○^)♪

材料
鶏ムネ肉　 <下味調味料>　 砂糖　 醤油・酒　 <かつおぶし衣>　 かつおぶし　 片栗粉　 <かけダレ>　 ネギ　 ポン酢しょうゆ　 ごま油　 <お野菜達>　 レタス　 きゅうり　 大根　 など

mah7 チキンの衣がカリカリ過ぎたのか、おかしみたいな音が（笑） レタスは息子がちぎってくれたぁ💕

hohashi0611 新玉ねぎ、うど、スナップえんどう、パプリカ、わかめ、レタス、海老

swanlake1016 キウイ･スナップえんどう･アスパラガス･チコリ･フリルレタス

1015ayako 彩りが綺麗な春色サラダです♡

材料
スナップえんどう　 ゆで卵　 A はちみつ　 A マヨネーズ　 A 粒マスタード　 プチトマト　 レタス　 など

minami2012 レタス、キャベツ、紫キャベツ、ニンジン、コーン、トマト、プチトマト、アスパラ、アボカド、スナップえんどう、フライドオニオン、マヨドレ

u299397549gw #曲げわっぱ トマト チーズ 焼きスナップえんどう きのこと蒸し鶏 目玉焼き レタス しょうが佃煮

yuinori アボカド、ブロッコリーレタス、生ハムスナップえんどう でグリーンのサラダ🍃🍃 ドレッシングは、レモンドレッシングで🍋

kanna1007 鯛のあら炊き じゃかいもとスナップえんどうのきんぴら さつまいものお味噌汁 レタスとトマトのサラダ

seiko111 おはようございます✨ 今朝は早起きされた方も 多かったことでしょう。 会社や学校で ウトウトなさいませんように。笑 今日も1日ファイティンo(.*◡͐*)o 🍀プレーンオムレツ 🍀ツナと玉ねぎの炒めもの ウスターソースがけ 🍀スパムとレタスのオイスターソース炒め 🍀チーちくクルクル 🍀スナップえんどう 🍀プチトマト

ポイント
スパムの塩分があるのでオイスターソース以外の味付けは不要。 スパムから油が出るので フライパンには油をひいてません。気になるようなら薄〜くひいて下さい。

材料
スパム　 レタス　 オイスターソース　 など

blueapplec5 生ハムどうやって消費しようかと。

mymama ＊ごはん ＊たまご ＊かぼちゃ煮物 ＊ぎばさ ＊わらび ＊さやえんどうと豆腐の味噌汁 ＊レタス、オクラ、アスパラ、トマト、きゅうりサラダ

amourrevema25 ・薄切りロースハム&ボロニアハム ・オムレツ ・スナップえんどうとレタスサラダ ・納豆 ・もずく ・ごはん ・お味噌汁 ・ミルク ・紫芋の蒸しパン

gogodancing930 レタス、えんどう、キャベツなど、昨日の夕方採ったばかりです。いちごは、とっても甘い😳 スーパーのと、比べものにならない位美味しすぎ❗️おとうさん、ありがとう^_^ 私は、食べる専門です。

fark 庭でレタスを栽培しております。 わさわさ葉っぱが出てきたので収穫しました。 マカロニサラダの下のやつです。 レタス、パセリ、紫蘇、バジル、三つ葉…と簡単なやつばっか作ってます。 今は紫蘇のちっちゃい芽がプランターに沢山出てきてどうしたもんだ？？？と悩み中デス(￣ー￣)？

amandacafe ミモザの花を見ていたら作りたくなりました。 固茹でたまごはチーズ削りでゴリゴリ。 フリルレタス、茹でたスナップえんどうとジャガイモ、トマト。ドレッシングはマヨネーズをフレンチドレッシングに加えました。 春近し♫

fb4445161016770 サンドイッチが好き💕白和えが好き💕 で、合わせたらどうかるかなー？と。脳内ではイケてるんだけど…笑 お昼がたのしみー*\(^o^)/*笑 秘伝豆の白和え、レタス、マヨネーズを挟んでみました♪

kym822hnm まーえんどう ごー😑無い にーミートボール わー海苔、卵焼きの青のり やーブロッコリー、レタス さー明太子? イカのパセリオイル焼き しー😑無い いー肉じゃが～♬*ﾟ 今まで1番多い😆✌✨

zerozerolan72 チョップドサラダ✨ バリエーション豊富で好きなようにアレンジできる最高のサラダ💕 りっぱにメインの一品になるし、ザクザク食べれるところが大好き😍 レタス、スナップえんどう、アスパラ、マッシュルーム、パプリカ、レッドオニオン、ラディッシュ、ソーセージ、パルメザンチーズ

chihiro1219 サラダには かぶ・スラップえんどう・かぼちゃ・にんじん・パプリカ・ヤングコーン・しめじ・レタス・胡瓜・水菜・じゃがいも・さつまいも・いんげん・オクラ・インゲン・紫玉ねぎが入ってました✨✨✨

chikachikarin コストコのプルコギ レタスに包んで スナップえんどう

ポイント
私の料理は大体量なので、味見する事をおすすめします。 あらかじめご了承ください。

材料
オリーブオイル　 大きいトマト　 ホットガラムマサラ　 ガラムマサラは普通のでも良いです。　 一味唐辛子又は鷹の爪　 粗挽きコショウ　 鶏ガラの素　 塩又はハーブソルト　 バジル　 ご飯　 レタス　 フライパンと炒めるヘラと、包丁とまな板　 飲み物もついでに。　 アールグレイ紅茶　 アップルミント　 ペパーミント　 ハチミツ　 レモン汁　 など

harapekomusume ▫︎鶏の照り焼き ▫︎炒り卵 ▫︎切り干し大根 ▫︎サニーレタス ▫︎スナップえんどう ▫︎シバ漬け ▫︎ハチミツ梅

fb8141592687965 ベーコンエッグチーズマフィン、ロメインレタス、スナップえんどう、あらびきスティック、ミニトマト

TOTOLONNE スパイシーな香りのチャーハン(*^^*) いつもな感じにカレーパウダー入れただけ★ ただこれ作るとおかずをどうするか悩むｗ

Koro2 冬瓜💖丸々一個それもかなりビッグなのをもらい、さあどうするべかで。まずは我が家でよく作るスープから。サッパリだが美味しいよ💕 と、きゅうちゃんのみてたら、我が家に出番を待っていたもずく。これもサラダ風、レタスやらなくて玉ねぎトマトを加えて美味しかったです💕

ポイント
片栗粉は多めにひき肉に。トロトロかなぐらいのひき肉で、フワフワ柔らかになるよ

材料
分量はクックパッド1507064参考　 など

sunsun0620 娘は大学！息子高校と、春から新生活が始まり、ようやく一ヶ月が経とうとしています。それぞれ楽しく毎日を過ごしていますが、そろそろ疲れも出てくる頃！ しっかり食べてがんばってね*\(^o^)/* ♪とりの唐揚げ ♪大学いも ♪たまご焼き ♪ウインナー ♪フリルレタス、スナップえんどう プチトマト

yueternityl94 余り物 Berger 🍔www おばあちゃまとの今日のLunch🍴 余り物Bergerーーー！ 昨日大量に作ったミートソースが微妙にある さてどうしようか ☝️そうだ ゴソゴソ(冷蔵庫物色) ハム•卵•パプリカ•レタス•トマト ジャジャーン🎶 ボリューム満点のBergerに変身❤︎ お腹いっばい(⋆′◡ु͐‵⋆)

shichi222 今日のお弁当！ ☆じゃこと塩昆布、大葉の混ぜごはん＋ちょこっといくら ☆椎茸のチーズ焼き ☆キャベツとミニウインナーのうまソース炒め ☆紅ショウガ卵焼き 昨日残ったいくらをちょっとだけ（笑） 始めてお弁当にレタスつかいました…（笑）どうやったらうまく仕切れるのかわからない(´･_･`)

akazawa3 続き 兵庫県産の鱸と洋食仕立てにする事に決定(*^^*) 今晩はヘルシーフードが少ない気がして、キヌアを炊いて、バランスとれたかな？ 野菜を食べても食べても減らず、冷凍庫もいっぱいなのに明日また届くので、どうしましょ(^^;; 今日も美味しかった！

youstylebiqLy おはようございます。 今日は昨日と違い気温が低く寒いです〜。 気温の変化に体調を崩さないように気を付けないと‼︎ 本日は愛知県産:砂糖えんどうが手に入ったので、たっぷり使いました。 名前の通り糖度が10度以上あるらしい。 今から食べるのが楽しみです。 本日のお弁当 ＊千切りキャベツ ＊砂糖えんどう ＊かぶら ＊赤リーフレタス ＊リーフレタス ＊カッテージチーズ さて 今週も頑張ります‼︎

inomomoco0111 季節の野菜、スナップえんどう、新玉ねぎ、レタスはいただきものです！ごちそうさまでした！

hanacooooo えんどう豆、ししとう、ニンジン、タマネギ、ウインナーです。スープはワカメとレタスとゴマ！

macoapapa トマト・人参・大根・スナップえんどう・ベビーリーフ・レタス・鶏肉

harapekomusume ▫︎おから酢豚風 ▫︎鯖塩焼き ▫︎ピーマン竹輪カレーきんぴら ▫︎焼きたらこ ▫︎野沢菜ごま油炒め ▫︎サニーレタス ▫︎ミニトマト ▫︎スナップえんどう

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 沖ぶりの醤油漬け焼き メンチカツ&ポテトコロッケ 麻婆豆腐のチーズ焼き 新玉ねぎ&ワカメのナムル風サラダ スナップえんどうの塩茹で レタス いちご おはようございます😊💕 夕べのサラダがとっても美味しかったので、お弁当にも入れました♡ ほうれん草をプラスして、新玉ねぎやワカメもボイルしました😊💕 こうやって入れたら お弁当のおかずにもバッチリでした✨✨ みずほさん♡Hiroさん♡ 良かったら食べともになってくださいねm(__)m💕

nanasou レタス・アボカド・トマトの上にひき肉と卵を乗せてロコモコ風サラダを作りました🍴 卵の黄身をトロ〜んとさせたかったのに茹で過ぎた為、トロ〜ンになりませんでした😅 気分はハワイア〜ン🌸と言いたいところですが、今日、携帯を落としてしまい画面がひび割れ状態に💦今、蜘蛛の巣状態で使用してます💦💦💦 修理にだすと3万程かかるとか‥‥ ショックです・ﾟ・(ノД`)・ﾟ・どうしましょう。

kzsyk お家ごはんは、やっぱり美味しい(^^)今日は身体にもお財布にもヘルシー^^; ＊サラダ　6品目、レタス、きゅうり、トマト、ゆ　　　　　で卵、さつまいも、アスパラ ＊煮物　里芋、こんにゃく、牛蒡、いんげん、さ　　　　やえんどう ＊鶏胸肉揚げ、おろしポン酢 買ったものは、鶏胸肉のみです^^;鶏胸肉揚げは、さらし葱と水菜と大根おろしでさっぱりと… 今日も美味しくいただきました(*^_^*)

ポイント
キュウリとかカリカリした野菜を入れたらいいかと思う。包丁で半分にするときは、1回づつ濡らした方が切りやすいかな〜

材料
生春巻きの皮　 市販の麻婆春雨　 レタス　 人参　 マヨネーズ　 など

misakichii811 ランチにどうですか\( ˙▿˙　)/

材料
鶏胸肉　 片栗粉　 料理酒　 ☆タレ　 醤油　 料理酒　 砂糖　 みりん　 ☆トッピング　 温玉　 など