フォトジェニック！もやしとハムで作る料理、レシピ25選

yukiemourihnF ナムルみたい たくさん 食べられます*\(^o^)/*

ポイント
熱いうちに 味付けすると よく染みます（≧∇≦）

材料
もやし　 ハム　 昆布の佃煮　 食用油　 ぽん酢　 和風だし　 など

ポイント
＊貝割れ菜やモヤシは沢山巻くと美味しいです。 ＊モヤシは一袋全部をレンジ加熱して、冷蔵庫であじを馴染ませておくとサラダやスープいろいろな料理に使えて便利です(#^.^#)

材料
ハム　 貝割れ菜　 もやし　 マヨネーズ　 など

rietantan ここ二週間で洗濯機が壊れ、ヒーターが壊れ、電気ポットが壊れ、スマホは少し前だけど壊れ、、、、 とうとう、昨日はパソコンまで。。。😭 貞子のたたりじゃーー😱 節約必須となった我が家ももやしを頼りに。。😥 さくちんちゃん、もやし節約仲間として食べ友お願いしまぁす！！ 一緒にがんばろーー😂

ポイント
もやしはｼｬｷｼｬｷがあった方が美味しいよ～ レタスとハムに巻き巻きしながら召し上がれ～ 他、貝割れだいこん、みず菜など巻いても。

材料
もやし　 ＊コチュジャン　 ＊砂糖　 ＊醤油　 ＊こしょう　 ＊マヨネーズ　 ハム　 など

ouma_pakapaka 簡単でむっちゃ美味しいっ◡̈* あっというまに食べてしまった(*´艸`*)♡ これ、オイマヨバージョンでも美味しいかもやねえ(๑´ㅂ`๑)♡ 今度してみよっ‼︎ ごちそうさまでした＊*...°

ポイント
クックパッドから拝借しましたっ♡

材料
もやし　 ハム　 ★めんつゆ　 ★マヨネーズ　 ★レモン汁　 ★炒りごま　 など

WAKUWAKU4724 もやしときゅうりのナムル 作ってたら、冷やし中華に 似てるわねと思って 薄焼き卵とハム混ぜて もやし冷やし中華にしてみました 🎵さっぱりでダイエット向きだわ(*^^*)

材料
もやし　 きゅうり　 ごま油　 白すりごま　 砂糖、しょうゆ　 酢　 鶏がらスープの素　 もやし茹で用　 塩、酢　 薄焼き卵　 ハム　 など

材料
もやし　 きゅうり　 ハム　 ごま油　 めんつゆ　 など

ポイント
最後すりごまを散らしても美味しい

材料
もやし　 ハム　 きゅうり　 醤油　 酢　 胡麻油　 砂糖　 ウェイパー　 など

chitosemimi さっぱりして美味しかったです(^_-)

ポイント
だしは薄めない方が味がしみこみやすい

材料
もやし　 ハム　 カレー粉　 白だし　 ごま油　 ごま　 など

材料
もやし　 塩コショウ　 醤油　 溶けるチーズ　 ハム　 など

rmama4423 1/22 夜ごはん ＊ちゃんぽん ＊ぎょうざ ＊もやし中華サラダ でした(｡•ﻌ•｡) パパがいない日は、だいたい子どもたちの好きなものor食べたいもので、簡単にできるもの(手抜き)にしちゃってます(๑´ω`๑)

ポイント
簡単なので、特にポイントはありません（笑） わかめとか入れてもおいし〜い(๑´ڡ`๑)

材料
もやし　 きゅうり　 ハム　 ☆酢　 ☆しょうゆ　 ☆砂糖　 ☆ごま油　 など

ポイント
もう一品に。簡単です。

材料
もやし　 ニンジン　 キュウリ　 ハム　 醤油　 酢　 砂糖　 ゴマ油　 塩コショウ、ゴマ　 など

ポイント
冷蔵庫で寝かした方が美味しくなるよ❗️

材料
もやし　 おろしニンニク　 塩　 ハム　 ゴマ油　 一味とうがらし　 など

yblueadidas103 さっぱりサラダです。 冷やして食べてくださいね！ 春雨をマロニーでもいいですよ(^^)

材料
緑豆春雨　 もやし　 ハム　 ☆お酢 醤油 ゴマ油　 ☆砂糖　 ☆ねりからし　 万能ネギ　 など

rirunon 材料切ってレンチンして昆布つゆとごま油で和えたら出来上がり〜☆(≧∀≦*)ﾉ 年末にぽにょちゃんに頂いたお素麺に乗せて💕 ぽにょちゃん！ ごちそうさまでした★-(ゝ∀・｀ Thank You!´ゝ∀・)-☆ これ中華麺とかにも絶対合う！！ 冷やし中華的になります😁

ポイント
和えるだけで簡単です（≧∇≦） スチーマー的なものがあったら使ってください💕

材料
もやし　 きゅうり　 春キャベツ　 トマト　 ハム　 昆布つゆ　 ごま油　 白胡麻　 そうめん　 など

yumyumy1 たっぷり作ってプラス１品に☆ よーく冷やしてから、シャクシャク頂きます♪ http://maruta.be/yumyumy1/110

ポイント
＊もやしは水で冷やさず、自然に冷ましてね ＊もやしの水分しっかり取り、調味料を揉み込んだら、ごま油でコーディングします。

材料
もやし　 きゅうり　 塩　 ハム　 和風ノンオイルドレッシング　 砂糖　 ごま油　 すりごま　 など

hiromi8719 もやしとハムが余ってたので。困ったときはカレー味に🍛

材料
牛肉　 もやし　 ニラ　 プルコギのタレ　 舞茸　 ピーマン　 バター　 牛肉ダシダ　 醤油　 ハム　 野菜天　 長ネギ　 もずく酢　 ゴマ油　 酒　 水　 塩　 コショウ　 醤油　 など

材料
もやし　 ハム　 きゅうり　 ツナ缶　 ☆醤油　 ☆はちみつ　 ☆酢　 ☆ごま油　 ☆中華だし　 など

syuu 豚肉ともやし春雨人参のピリ辛炒めは今日ランチのために、昨晩作ったもの。 春雨を入れることで、もやし炒めもちゃんとしたおかずになります✌😍 かっぴーちゃんから頂いた手作りハムも佃煮も美味し過ぎて倒れそう😂😂 かっぴーちゃん！本当にありがとう💕✨💕ご馳走様でした❤

ポイント
もやしだけでは存在感が欠けるけど、春雨やその他の野菜を加えることで、ボリュームUPし、食べ応えがあります❗❗ また、最後のお酢はアクセントになり、風味UPさせます☝😉

材料
もやし　 人参、キャベツ、ニラなど　 春雨　 ネギ、ニンニク　 醤油、砂糖、豆板醤かコチュジャン、その他好きな辛味調味料、塩、胡椒、酢　 など

mametan0928 茹でたもやしと千切りにしたきゅうりとハムを、ダシダと醤油、ごま油で和えたサラダです。

sakuchin 諸事情で、これからはもやし料理をたくさんつくっていきたいと思います。 とりあえず、クックパッド見てたら美味しそうなサラダ発見！！ ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ 中華風もやしサラダ〜💖 年長次男が大好きな味でした！！！ ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ もちろん私もですがwww

ポイント
クックパッド1595710です。

材料
もやし　 きゅうり　 ツナ　 ハム又はベーコン　 白ごま　 ⭐️しょうゆ　 ⭐️砂糖　 ⭐️酢　 ⭐️ごま油　 ⭐️中華だし　 など

shinjiterao GW家をあけてしまうので庫内一斉救済！(ｏﾟ∀ﾟｏ)

材料
豆腐　 なす　 ピーマン　 もやし　 ハム　 唐辛子　 一味唐辛子　 塩コショウ　 中華あじ　 ごま油　 など

材料
麺　 パプリカ(赤、黄)　 キュウリ　 トマト　 レモン　 たまご　 ハム　 もやし　 かいわれ　 ミンチ肉　 セロリ　 にんじん　 マヨネーズ　 ごま油　 お酢　 塩　 かつおだし　 砂糖　 みりん　 みそ　 など

材料
素麺　 玉ねぎ　 ハム　 もやし　 ニラ　 玉子　 生姜　 かつお節　 など

am18 高槻？名物うどん焼きを洋風にアレンジしてみました(^ ^) お弁当サイズにして、小麦粉の代わりに麩で目指せカロリーダウン！笑

材料
もやし　 千切りニンジン　 ネギ　 麩　 豆腐　 玉子　 ハム　 ミックスチーズ　 うどん　 など

ranchan518 さっぱり中華サラダ

材料
春雨　 もやし　 人参　 ハム　 すし酢　 醤油　 胡麻油　 ごま　 など

fromiyuki きゅうりがたくさんあったので(^^)具だくさんにしてみました。 味は冷やし中華です！

材料
春雨　 きくらげ　 ハム　 たまご　 もやし　 など

材料
ほうれん草　 ハム　 にんじん　 もやし　 胡麻油　 醤油　 ごま　 など

材料
ほうれん草　 胡麻　 ハム　 もやし　 にんじん　 胡麻油　 醤油　 塩胡椒　 出し顆粒　 など

bihadarecipe ニラは元々漢方薬としても知られ、冷え性の緩和にも効果的な野菜。血行を良くして身体を温めます。

材料
豆もやし　 ニラ　 ハム　 醤油（Ａ）　 マヨネーズ（Ａ）　 　 　 など

gourmand 中華味で モリモリ食べれる(*ﾟ艸ﾟ*)

材料
もやし　 きゅうり　 人参　 ひじき　 醤油　 砂糖　 お酢　 胡麻油　 すりおろしニンニク　 鶏ガラスープの素　 炒りごま　 ちくわ(ハム、 ベーコンでも)　 など

ポイント
【調理時間】15分 【カロリー】188kcal 【野菜摂取量】57.5g ※カロリー、野菜摂取量は1人分です。

材料
卵　 もやし　 ピーマン　 ロースハム　 しょうが(みじん切り)　 酒　 塩　 こしょう　 ゴマ油　 サラダ油　 【合わせたれ】　 しょうゆ　 酢　 ゴマ油　 砂糖　 粉山椒　 ラー油　 など

gourmand チヂミ作ろうと思って ニラ買っておいたんだけど… 今日は 学級委員の会合日💦 子供達も習い事で、時間なくて(ﾉ_-;) 簡単 炒め物に変更（;´▽｀A`` 前日から仕込んでおいた、巻かない鶏ハムと、 前日残りの 柚子ジャムの大根なます 新玉ねぎのお味噌汁 など… で慌ただしく夜ごはん💨💨

材料
豚バラ肉　 ニラ　 もやし　 人参　 椎茸　 生姜みじん切り　 ☆水　 ☆鶏ガラの素　 ☆オイスターソース　 ☆お酒　 ☆塩胡椒　 ☆片栗粉　 など

rakutenrecipe ヘルシーでおいしい！シャキシャキもやしが最高です！

m3818 今日の夕ごはんは♪ ＊もやしオムレツ ＊わかめときゅうりとハムのマヨ和え ＊ウインナーと玉ねぎと人参のコンソメスープ いただきます♡

材料
大豆もやし　 らっきょうの甘酢漬け　 長ネギみじん切り　 すりごま　 酢、醤油、砂糖　 すりおろしニンニク　 など

gourmand お野菜市場に行ったら、いんげん・そら豆・スナップエンドウ・モロッコエンドウ…豆ばっか‼︎ 今日は 豆ごはんと、赤⁈そら豆と 普通のそら豆の食べ比べ♪ で豆いっぱい（笑） 激安もやしレシピは、我が家の定番〜♪ もーっと辛いのが好きな方は 豆板醤がオススメ〜（≧∇≦） 辛いイヤ〜な方は コチュジャン入れずに マヨ・ゴマ増量٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱ 今日も🍺重視のメニューかな\(//∇//)\

材料
もやし　 蒟蒻　 人参　 ☆味噌　 ☆みりん　 ☆マヨネーズ　 ☆コチュジャン　 ☆塩胡椒　 など

drhasimoto 鳥ハムのもやし炒め😋🎄 ちょっと、火を通すと美味しくなったわ〜😻 そのままだと、ちょっと硬いねん（笑）

gourmand 少し前にベトナム料理屋さんで美味しかったから 作ってみた😁 鶏ハムを作った茹で汁に 鰹のお出汁も加えてみました♪ 具はもやしと鶏ハム パクチーは乗せたいだけ😆 ライムの代わりにカボス😆 カボスは途中で加えて、味の変化もたのしみます😋

材料
フォー　 鶏ハムの茹で汁　 鰹出汁　 ナンプラー　 塩胡椒　 鶏肉　 もやし　 パクチー　 カボス　 など

rakutenrecipe 安いもやしでおかずにもなるサラダ！ ちくわがなければハムやカニカマでもOK♪