やみつき！ハムとヨーグルトで作る料理、レシピ25選

fb8473300549395 あっさりしてて美味しい。

ポイント
マヨネーズ少なめであっさりです。

材料
マカロニ　 マヨネーズ　 ヨーグルト　 とうふ　 牛乳　 レモン汁　 ほうれん草　 パセリ　 ハム　 塩こしょう　 など

welcomeizumi ヨーグルト、白ワインビネガー、ハーブソルト、レモンオリーブオイルでドレッシング。 フィニッシュに、レモンオリーブオイル、ブラックペッパー、ナッツ類を散らして。 ヨーグルトがスッキリ爽やかな味わい🍴

材料
じゃがいも　 ハム　 玉子　 ヨーグルト　 塩コショウ　 など

FoxSgb 塩レモンドレッシングまいうー☆ #料理 #料理男子 #FoxsKitchen

ポイント
・ヨーグルトとコショウとパルメザンチーズは気持ち多目に入れるくらいがぐー。 ・塩レモンの作り方はこちら→http://snapdish.co/d/58WPva

材料
生ハム　 トマト　 きゅうり　 サニーレタス　 ディル　 塩レモン　 ヨーグルト　 あらびきコショウ　 オリーブオイル　 パルメザンチーズ　 など

材料
スパゲティ　 ゆで卵　 胡瓜　 玉ねぎ　 ハム　 マヨネーズ　 ヨーグルト　 牛乳　 塩胡椒　 味の素　 など

pepori 切り干し大根のほんのりとした甘さが優しいサラダ(^-^) 身体にはめちゃめちゃ良いですよね👍

ポイント
テレビで紹介してたのをお友達から聞いて作ってみました。優しい味で切り干し大根特有の香りも気になりません。

材料
切り干し大根　 無糖ヨーグルト　 きゅうり　 ハム　 マヨネーズ　 塩胡椒　 など

材料
クリームチーズ　 ヨーグルト　 卵白　 粉ゼラチン　 パセリ　 アボカド　 生ハム　 など

bonobitao 微妙に余ったヨーグルトがある時に。無糖ヨーグルト、すりおろしニンニク、オリーブオイル、塩コショウ、白ワインビネガー、砂糖少々、パセリと混ぜて。爽やかなのにコクがあって美味しいです☺

Mina0602 年に1度のお楽しみ 沖縄アップルマンゴー届きました🍎 甘い😍 私が手を掛けるとマンゴーに悪いから、ヨーグルトにのせただけ😜 パン２種 ハムチーズ・マヨかけ ウィンナーズッキーニ・ケチャップかけ お一人様ランチ、いただきます☕️

miwakocd 大きな大きな ばんぺいゆ知ってる？大きくて重たいよ。食べる所は中の中にあった。寒くないようにたくさんお洋服着てるみたいだね

southpole 大人用には、ハムの代わりにペッパーシンケンでも美味しいです🎵ハムの塩分で味付け不要です。

材料
ミニ春巻の皮（市販）　 あらかじめ水切りしたヨーグルト　 切り落としのハム　 など

chefgohan パルテノヨーグルトを生ハムで包み込み、パン粉付けをしっかりと行う\n\n※揚げた時にヨーグルトがこぼれない様にするため

haruharu2929 ★ハム野菜サンド ★ヨーグルト蜂蜜がけ ★キウイフルーツ

wego 鳥ハムができたので＼(^o^)／ タヒニソースはヨーグルトベースのさっぱりしたソースです

yhime21955 ハム・きゅうり・チーズとハナたなさんのたまごのサンドイッチ。ヨーグルト、お手頃価格で買った完熟台湾マンゴー🎵

welcomeizumi 今晩のサラダ🌌🍴 イチジク、葡萄、生ハムに、 檸檬オリーブオイル、バルサミコ&ヨーグルトソース、ハーブソルトをかけて。

michiyoshiWDa はじめまして😊 もぐもぐ、フォローありがとうございます！ こちらこそよろしくお願いします💕

材料
クリームチーズ　 マヨネーズ　 ドリップヨーグルト　 白ワイン　 ハム　 くるみ　 玉ねぎ 　 セロリ　 パセリ　 塩コショウ　 レモン汁(お好みで)　 など

材料
生ハム　 カイワレ大根　 大根　 レモン汁　 オリーブオイル　 フランスパン　 かぼちゃ　 ヨーグルト　 砂糖　 パプリカパウダー　 パセリえ　 エディブル・フラワー　 など

momomin ★ミニみたね巻 ★ハムチーズはんぺん焼き ★ブロッコリーの塩昆布和え ★ミニトマト🍅 ★キウイ入りカスピ海ヨーグルト

kirahime 今日の朝ごはん（≧∇≦） 所用により有給休暇！ 今日もテキトーですが、あるもので朝ごはん…

ichinana おはようございます♡ お天気、微妙ですが息子たちは今日も野球です^ ^ 頑張って行っておいで〜(｡>∀<｡) ☆ハム・チーズ・卵・トマト・レタスのサンドイッチ ☆ミニドック ☆ヨーグルト ☆アイスコーヒー

risa1202tamy 柿と水切りヨーグルトと生ハムでサラダ おいしいのか…ドキドキ おいしかったぁ✨ 塩コショウをきかせて、生ハムは少し多目のがおいしいかも☆ 生ハムと果物ってあうなぁ #柿 #水切りヨーグルト #生ハム

rakutenrecipe 鶏肉がびっくりするほど柔らか～＆しっとりハムに♪秘密はヨーグルト！塩抜きの失敗もなしです。

yuzu0609y 今夜は一人ごはんなので、家族がいては出来ないメニューです。好きな桃で＼(^o^)／

ポイント
桃の缶詰めで作ると、少しデザートっぽくなります(*^^*)

材料
桃　 レモン汁　 ヨーグルト　 牛乳　 生クリーム　 など

miche とりハム？ベーグルサンド、水菜とブロッコリーのサラダ、キノコスープ、バナナ蜂蜜ヨーグルト

aiai1409 こちらも温存スナップです😊 ルジェのブルーベリーとブルガリアの飲むヨーグルトを合わせました♪ 初めての試みでしたが、意外な美味しさにビックリ♡ ゴルゴンゾーラのピザにはもう少しさっぱりめな方が良かったかな…((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ) ⭐️生ハムとルッコラとゴルゴンゾーラのピザ ⭐️海老トマ卵の塩麹オリーブオイル炒め ⭐️ルジェブルーベリーの飲むヨーグルト割り

nanahime 生ハムたくさん貰ってしまいました☆

tocca 前にのっちゃんが使っていた塩ヨーグルト✨気になっていたので、作ってみました꒰*✪௰✪ૢ꒱ これは、使える♥ 塩ヨーグルトカルボ作ろうと思ったんだけど、足りなくなっちゃった💦 また塩ヨーグルト作りますᵎᵎᵎ꒰ฅ ͒•ૅꇵ͒•⌯͒꒱ฅ 素敵レシピ✏どーもありがとうございました٩(｡θ◡θ｡)۶✨ 勝手に食べ友しちゃったょ٩( ´◡` )( ´◡` )۶よろしくお願いします♥

材料
塩ヨーグルト　 岩塩　 黒コショウ　 ドライイタリアンパセリなど　 オリーブオイル　 など

kinacox 黄な粉的感想…「ふ〜ん😑」 要はマヨネーズの代わりに、西京味噌+ヨーグルトってわけです。 でもマヨネーズだと思ったらいけません。 レシピ置いときます。興味ある方は参考までに覗いて下さい👀

ポイント
西京味噌がない場合は白味噌+砂糖で代用出来るらしいです。 友だちに教えてもらったレシピだけど、元は園山真希絵さんのレシピみたいですょ💕

材料
じゃがいも　 にんじん　 おくら　 ハム　 ☆西京味噌　 ☆ヨーグルト　 塩・こしょう　 粗挽きこしょう　 など

nyaromechan バイオメトリクス

peacefulriver1473 乾物ヨーグルトは切り干し大根で試して美味しさは立証済みですが、高野豆腐でもやってみました。 テレビで観たんです。 高野豆腐は一晩で見事にヨーグルトを吸い込みまして、残った水切りヨーグルトが高野豆腐に張り付いていてこれが美味しい。 ヨーグルトがついたまま、生ハムを巻いて、オリーブオイルで焼いて、仕上げに黒胡椒をパラパラ。 これはどちらかと言うと、ジャンルはおつまみですね〜 子供達、ご飯のおかずに食べていましたが、お酒も嗜んだこともないのにそう言っていました。

KeikoMorital9 20150619朝食。「恋する豚研究所」のハムでハムエッグ。トマト。ココナッツオイルのトースト。イチゴ。ヨーグルト。バナナ・オ・レ。

miche 生ハムと玉子のせバケット、シメジとそら豆のスープ、ササミサラダ、グレープフルーツヨーグルト蜂蜜がけ

GraceSophiaRose お昼のセロリと玉蜀黍のチャウダーをリメイクしてスープパスタに♫ 彩りと蛋白質としてハムを刻んで足しました。玉ねぎとセロリの微塵切りがと玉蜀黍が同量、バターで炒めた微塵切りのニンニクと一緒に牛乳で煮込んだデトックスメニューです。

ポイント
デトックスメニューです。ハムは3個セットの1パック分。殆ど適当なので、有るものをザクザク刻んで適当に煮込んだ具沢山のチャウダーをリメイクする為にハムを足しただけなので、ベーコンでも茹でて裂いたササミでも何でも代用可能です。 ヨーグルトを入れて煮込むと、チーズ風味になるので、カロリーオフしたい時にお勧めです。

材料
玉ねぎ　 セロリ　 ホールコーン　 ニンニク　 バター　 小麦粉　 牛乳　 塩胡椒　 ハム　 無糖ヨーグルト　 など

kazu0904 今日の朝ごはん🌺 昨日の残り物サラダとハムチーズ、目玉焼きでサンドイッチ。 生活クラブで、「スムージーセット」なるものを購入。その通りにミキサーでガー。旦那は、一口飲んだら、うっと言う顔をして、残していった😆小松菜はクセがないから飲みやすにのになぁ〜〜。 あれから、何度も仕込んでいる🍓いちごのはちみつ漬け🍓。ヨーグルトにかけて頂きました。 今日の午後は、高校の保護者会。役員決めがあるので、怖いです。

材料
小松菜と美生柑とキウイのスムージー　 小松菜　 美生柑　 キウイフルーツ　 水　 など

kirahime 今日の夜食（≧∇≦） お腹いっぱいで夕飯食べれず…夜中にお腹がすいて冷蔵庫をゴソゴソ、いつものテキトー飯でひとまず満足(^-^)/ 手料理かなぁ？（笑）

kirahime 今日のランチ(^^) いつものやっつけズボラ飯（笑）

nyaromechan バイオメトリクス

kirahime 今日のブランチ(^^) お世話になっているお客様から長唄の会にお呼ばれしているので、サッと食べて出発！

iumico 自家製豆乳ヨーグルトを使って♪