【うますぎ】ツナ缶とひじきで作る料理、レシピ51本

reirei7 ある時に、鶏ひき肉を入れたかったけど無くてツナ缶を入れてみたら美味しかったので、以来、ツナ缶を入れて作ることがあり、今回はツナ缶を入れました。鶏ひき肉入れるのも気に入っています。どちらも入れない時もあります。

材料
おから　 ツナ缶　 ひじき缶　 こんにゃく 　 油揚げ　 人参　 葱　 ⭐️出汁　 ⭐️砂糖　 ⭐️酒　 ⭐️醤油　 ⭐️みりん　 ⭐️塩　 ごま油　 など

rinrin8 ツナ缶、ひじき、ちくわ、にんじんだけで、しっかり和風おかずになりました

whalersvill48 炊きたてのご飯に混ぜるだけで😊👍 三つ葉の香りとヒジキにツナがコク出してくれる😊 身体に優しい混ぜご飯かな〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ 久々に作り💦😜先程の 🔸セロリとササミのごま酢和え🔸と共に満腹...... ε-(´∀｀; )💨

材料
ヒジキ( 乾燥 ) 　 ツナ缶　 人参　 三つ葉　 ご飯 ( 温かいもの )　 🅰 { 醤油　 酒　 みりん　 水　 など

rinabaron0801 ひじきはいつもは煮物やサラダで食べるくらい…💦 たまにはご飯にしようかと買い置きしているツナ缶や人参、じゃこ天入りで作ってみました( *˙꒳˙* )💕 家族みんなもいつもよりたくさん食べてました👍

材料
お米　 米　 ツナ缶　 人参　 じゃこ天　 松山揚げor油揚げ　 だしの素　 醤油　 料理酒　 みりん　 えきしお　 など

mittan019506 今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので、ちゃちゃっと作れる栄養満点なサラダにしてみました〜✨✨✨ また作りながらの味見が止まらない…（笑） やっぱりこんなサラダかなり私は好みです(◍•ᴗ•◍)❤︎

ポイント
かなりパクパク食べれちゃいます💛

材料
乾燥ひじき　 ツナ缶　 人参　 枝豆　 ★マヨネーズ　 ★めんつゆ　 ★すりゴマ　 など

mms26mr 煮物がだいぶ余ってたのでサラダに(=ﾟωﾟ)ﾉ ツナ缶とマヨネーズを和えただけなのにまた違った味❤

ポイント
コツなし(=ﾟωﾟ)ﾉなかなかに良いお味❤

材料
ひじきの煮物　 ツナ缶　 マヨネーズ　 など

ポイント
そのまま温かご飯にのせてパクパク🍚 他にもスパゲティ・大根サラダ・卵焼き・おにぎり…いろいろ使えて便利です🌟

材料
ひじき（生）　 ツナ缶　 砂糖　 酒　 みりん　 醤油　 など

machiruda11 ひじき、茹でたいんげん、ほんのり醤油味がついた和風ツナ缶を、袋を破いた茅乃舎のだし、梅肉で和えるだけ😃だしの味が濃くて旨〜🐴🐴🐴

koich 新生姜をもらったので炊き込みご飯にしました。 味は薄め。

材料
白米　 ひじき ドライパック　 ツナ・ノンオイル缶　 人参　 ごぼうささがき　 新生姜　 醤油　 酒　 塩　 干ししいたけ　 など

raycheal 揚げ物メニューのときにオススメの、さっぱりシャキシャキサラダです♡

ポイント
今回はコーンなしで作りましたがコーンはあったほうがオススメです。

材料
れんこん　 ひじき(戻した状態)　 ツナ缶　 アーリーレッド　 水菜　 ドレッシング　 オリーブオイル　 レモン汁　 ニンニクすりおろし　 塩胡椒　 トッピング　 れんこんの素揚げ　 など

TSUKI2013 れんこんがシャキシャキしてて美味しいですよ～♪

ポイント
水で戻したひじきはキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ってくださいね～。

材料
れんこん　 乾燥ひじき　 にんじん　 冷凍むき枝豆　 ツナ缶　 ドレッシング　 　マヨネーズ　 　しょうゆ　 　砂糖　 　白ごま　 など

Kusukus 今夜は智ちゃんの大人気レシピひじきの和風サラダを作りました❤昨日のももさんのつくフォトからヒントをもらってツナ缶もオイルごと入れましたよ😊 味がどんな感じになるのかと思いながら混ぜ合わせて味見してみたら‥「うんまっ🎵」 智ちゃん天才✨✨🙌🙌 そして今夜のメインは、度々スナップを見せつけられそろそろ禁断症状も限界まできていた‥カリカリアンチョビパン粉をたっぷりとナポリタンにかけていただきました⤴⤴😆 美味しかった～～💕💕 智ちゃん今夜も我が家の食卓を明るく照らすレシピをありがとう✨✨✴✴❇❇ 本日2品つくフォトして貰ってとても嬉しかったので、智ちゃん食べ友もよろしくお願いします🙌それから、同じく

htmnorisan ツナ缶と常備菜のひじき煮をトッピング

ran2ran 長ひじき、牛蒡、人参、大根、大葉 を ツナ缶と麺つゆで和えただけの簡単ヘルシーサラダ(๑˃ٮ˂๑)女の子は特にモリモリ食べましょう♪♪♪

will560823 今日のツナ缶はふくやのめんつなかんかんでピリ辛〜(o^^o)♪

madammay 今夜300投稿でした。✨✨✨ 当たり前の夕食で、お祝い感・特別感ゼロだけど、今日も美味しくいただきました。❤

nao224 ❤️ともちゃんの大人気のレシピ、ひじきの和風サラダ作りました〜💕 真希ちゃんが、ツナ缶を入れたよ〜ってのを見て、大豆がなくて、代わりにツナ缶入れました〜(*☻-☻*) ひじきの煮物より、断然こっちの味が好き〜〜🙌💕 さっぱりしてて、いくらでめ食べれるね〜😁ツナも良い仕事してくれました〜笑！ ともちゃんのレシピは、ミラクルだね！！♥️これからは、ひじきはサラダになります笑（≧∇≦） レシピ工場長のともちゃん、めっちゃ美味しかったよ〜🙌❤️ありがとう〜💕 最近作られてた、しょうこさん、真希ちゃん、ももちゃん、食べともお願いします🙏💝

yummypon ヒジキとツナと人参では物足りなかったので油揚げを足して煮詰め。油はツナ缶から出る油を使うと、隠し味になるね。

nao224 ♥️咲きちゃん〜♡ 先日は、ホントにホントに嬉しい作フォトありがとう〜🙏🏻😭まさかお祝い投稿してくれるなんて、サプライズにノックアウト〜💕💕💕したよ笑😍 今日は、副菜に、なばなの変わりにブロッコリーでサラダを作りました！ ひじきにツナ缶が入って食べ応えもあって美味しかったよ〜👍🏻 味付けも、レモン汁、マスタードにゴマ油、白だし、蜂蜜、好きな調味料ばっかりだった〜笑色々混ぜてこんなに味が纏まるなんて、ホント凄いよ〜‼️ 咲きちゃん、素敵なレシピありがとう〜💕💕💕 めっちゃ美味しかったよ〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻

mittan019506 ちょっと前から長男くんかなりお気に入りにツナフレークです♥︎♥︎♥︎ コレがあれば何もいらないと言ってくれる程、炊きたてのご飯にたっぷりとスプーンでかけて食べています(∩❛ڡ❛∩)（笑） 野菜もたっぷり入るしひじきも入るから我が家にはとっても嬉しいご飯のお供です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ おにぎりにも合いますよ〜♡ 以前、まきこさんの鯖そぼろをツナで代用して作ったのをヒントにして子供達が好む少し甘めの味付けにしました(◍•ᴗ•◍)

ポイント
お砂糖は加減して入れて下さいね💛

材料
ツナ缶　 玉ねぎみじんきり　 ニンジンみじんきり　 ピーマン　 水に戻したひじき　 コーン　 生姜みじんきり　 ごま油　 ★醤油　 ★酒　 ★味噌　 ★砂糖　 など

manimaaru お昼「おしゃべりクッキング」を見てたら食べたくなりまして… (*>U<*)ツナ缶を入れて煮物って初めてです。いい味が出てなかなか美味しい☆

材料
パスタ　 大根　 ツナ缶　 玉葱　 えのき　 ひじきのふりかけ　 ぽん酢　 のり　 ニンニク　 など

norigaeru4649 ひじきと枝豆、ツナ缶、青しそ、そして15分茹でた雑穀米を、寿司酢とオイスターソースで合えます。レモンを絞ると爽やかになります。糖質制限中でも、サラダにして雑穀を少しくらい食べても罪悪感派ありませんよ(*^^*)夏にピッタリです。

ポイント
すだちやシークワーサーを絞って入れても美味しいです♪

材料
きゅうり　 玉ねぎ　 乾燥ひじき　 ツナ　 ☆しょうゆ　 ☆砂糖　 ☆酢　 ☆ごま油　 ☆すりごま　 など

Koro2 クックパッドのレシピ。で生のひじきは軽くレンチン、切り干し大根もよく洗い私はレンチンして。 あとはきゅうり、玉ねぎ、ツナ缶は少なめ混ぜて、ポン酢としょうがひとかけ、塩少々味見しながら💖

jpwdxw タイカレー はめっちゃ辛いから牛乳入れてマイルドに ひじきごはんは味変でツナ缶いれてみた〜〜 人参たらこ炒めは実家で作っておいぴかったから又作った〜〜

m1721s 今日もうだるような暑さでしたね。 サッパリもんにもレパートリーが続かず、⭐️をつけてた中から 今夜は咲きちゃんさんのこのサラダにお世話になる事にしました😊🙇 レモンに蜂蜜、それだけでも惹かれる✨のに、大好きなツナ缶も入るときたらもう〜美味しいったらないっ💕 今 我が家にあったほうれん草で代用しましたが、ブロッコリーも美味しそうですね👍 咲きちゃんさん、美味しいレシピありがとうございました♪ 食べ友を何とぞよろしくお願いしまーす🙏💨

ak10tack にんにくと鷹の爪でサッと炒め煮。 生ひじきの潮の薫りに感激☆ 小松菜も茹でおき、缶詰のミックスビーンズ。味付けは塩昆布とツナ缶で楽チン！！

junke あゆ♡ちゃんの投稿を見て、一目惚れ💘💘💘 家に材料は全て揃っていたので、今夜の夕食にツナ缶プラスで、作ったよ〜 ヾ(*´▽｀*)ﾉ✨✨✨ 梅マヨポン酢！何て素敵な組み合わせ💘めっちゃ美味しかった😍 リピ決定( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ あゆちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵なレシピありがとう〜(つ∀｀*)💕💕💕

macaronT 冷蔵庫のお掃除の日のチャーハン。赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ、水菜、紫キャベツ、ひじき、卵、ツナ缶で。醤油糀、鶏ガラスープの素、仕上げに吉田のたれを少し入れると子供達も喜んで食べてくれました。焼豚でしたらもっと美味しいかも。

mittan019506 この前カオサンのお家で持ち寄りランチをした時にカオサンが作ってくれた、ツナと自家製なめたけの炊き込みご飯がすっごく美味しくてうちの長男くんは5杯くらいおかわりしてたので、絶対に作りたいと思い今日やっと作れました〜💗 やっぱり今日も長男くん、次男くんともに小さいカップで5杯ずつは食べてました〜ლ(╹◡╹ლ) ちょうど冷蔵庫にえのきがあったので、なめたけを作ってそこへツナ缶、ひじき、人参、ベーコン、鶏ガラダシを加えてスイッチポン‼︎だから簡単(◍•ᴗ•◍) カオサン、お待たせ〜♥︎やっと作れた‼︎流石にチャーシュー無理だったからベーコンでやったけどかなり美味しかったよ〜💕次はチャーシューで絶対に

hisat313 冷水でしめたパスタに桃、ツナ缶、サッと塩揉みしたきゅうりをマヨとレモン汁、オリーブ油、塩コショウで和えるだけ！ パスタはやや細目のフェデリーニを使いました。 今回余っていたおかひじきも、軽く湯がいてアクセントに加えてみました(^-^)/