冷え性対策の人気レシピと料理写真、アイデア、まとめ

冷え性対策 新着まとめ

• 
  スパイスパワー！夏の冷え性「冷房病」をチャイで撃退

  外はカンカン照り。 めまいがするほど暑いのに・・・どうして夏のオフィスはこんなに寒いのっ！ 夏でもカーディガンやひざ掛けが手放せない、冷房直撃のみなさんこんにちは。 他の同僚たちに遠慮して、クーラーが寒いとはなかなか言い出せないですよね。...
• 
  二日酔いも怖くない!?うま味と栄養いいとこ取りの「柿酢」で、疲れた身体をおいしくホームケア！

  年末年始と言えば、外食が増える季節。 忘年会にクリスマス、新年会…と楽しい空気につられて、ついついお酒も進みがちに。 そして、飲み過ぎた翌日に訪れる二日酔い。。 でも、大丈夫！ 二日酔いもとある調味料を使ってアフターケアができることをご存...

  • お正月
  • 忘年会
  • 疲労回復
  • 二日酔い
  • 柿酢
• 
  冷え対策・風邪予防！「生姜シロップ」の作り方＆ドリンクレシピ

  寒い季節、体の冷えに悩んでいる人は多いと思います。 つら～い冷えの症状は「ジンジャーシロップ」で解決してみませんか？ 生姜と砂糖を煮込んで作る「ジンジャーシロップ」は冷え対策にとってもオススメ。 ピリッとした生姜の刺激が効いて、飲むだけで...

  • チャイ
  • 風邪
  • 冷え性
  • お菓子
  • ドリンク
• 
  話題のココナッツオイルでアンチエイジング！！

  アンチエイジングに良いとされるビタミンＥが豊富なココナッツオイル。 中鎖脂肪酸は、他の油と違って体に蓄積されず、冷え性も改善し血行を良くし、 既に付いてしまっている脂肪も燃焼してくれる魔法のようなオイルだそうです。 気になってまだ試して...

  • ココナッツオイル
  • 美容
  • ヘルシー
• 
  体ぽかぽか、お腹にも優しい♪おうち薬膳

  「薬膳」とは、中医学の理論に基づいて、食材がもつ薬理作用を組み合わせた食事のこと。 「なんだか最近カラダがだるい」「手足が冷える」なんていうお悩みはありませんか？ 季節の変わり目は特に、体に不調が出やすいもの。 そんな時は、おうちででき...

  • 薬膳
  • 納豆
  • 長芋
  • ふりかけ
  • 手羽先