• お気に入り
  • 94もぐもぐ!
  • 6リスナップ
手料理
  • 2013/08/01
  • 4,584

糖質制限ダイエットな晩ごはん‼

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
アボカド
1個
スーパーのお刺身色々切り落とし
1パック
卵黄
2個分
醤油
適量
味醂
適量
胡椒
好きなだけ
オリーブオイル
適量
山葵
好きなだけ
作り方
1
アボカドは皮をとり種を取ってさいの目切りにしてお刺身の色々切り落としと合わせる。
2
オリーブオイルと胡椒を入れてザックリ混ぜる。
卵黄と醤油、山葵をボールで混ぜ合わせて具材にかける。
10分ほど冷蔵庫で寝かせて完成!!!!
ポイント

スーパーの鮮魚コーナーの掘り出し物で300円前後でお刺身の切り落としの色々パックを見つけたら是非!!!!
今日はマグロ、ツバス、タイ、モンゴイカ、ハマチ、サーモン のパックで350円でした。(笑)

ゴマや大葉のみじん切りなども合わせると美味しいです。

みんなの投稿 (5)
ウチのEちゃんがお誕生日だったので今夜は久しぶりにボクが作りました‼
黄身醤油最高!!!! と我が息子。そりゃ白いご飯に断然合うでしょうね‼ 親父はご飯を絶っているのだぁ〜
おはよう☀ございます‼
ありがとうございます。ガッツリ系の息子もこれなら文句なく喜んでくれました♬
揺るぎない安定感を感じます。
Yoshinobu Nakagawa から ゆ〜ちん
黄身醤油がご飯にバッチリ👍だそうです。(息子曰く)残念ながらボクはご飯を抜いてるので…
もぐもぐ! (94)
リスナップ (6)