8／17（月）夕食。 鮭フライとイカフライ。とうきび素揚げ。キャベツとツナのピリ辛煮。サラダ。（何故か）ひじきと豆の煮物。

イカは、一枚は上手く揚がったんだけどこっちは丸まってしまった(^^;)
とうきびは一度茹でてあったのを、揚げ物のついでに素揚げしてみました。
サラダはキュウリかいわれミニトマト。
ひじきは常備菜用。#揚げ物