【タイ ピンクカレー】 Thai Pinkcurry 『グリーン』カレーなのだから、わざわざピンク色にすることもなかろうに…💦 でも、どうしても作りたかった❤ ２人分に60ｇのビーツが入っている。けれど、お味はグリーンカレーそのまま。 わざわざなだけの健康効果はある(*¯︶¯♥) 【ビーツの主な栄養効果】 〇カリ

【タイ ピンクカレー】
Thai Pinkcurry
『グリーン』カレーなのだから、わざわざピンク色にすることもなかろうに…💦
でも、どうしても作りたかった❤
２人分に60ｇのビーツが入っている。けれど、お味はグリーンカレーそのまま。
【ビーツの主な栄養効果】
〇カリウム：むくみの改善、高血圧改善、予防。
〇ナイアシン：皮膚の健康維持、血行促進、二日酔い予防、改善。
〇パントテン酸：代謝の向上、抗ストレス作用、悪玉コレステロールを減少作用、動脈硬化予防。
〇鉄分：造血作用。貧血予防、疲労回復。
〇葉酸：造血作用、脳卒中、心筋梗塞などの予防。
〇ベタシアニン：抗酸化作用。がん、老化予防。
〇ベタイン：肝硬変、肝脂肪の予防。動脈硬化、糖尿病の予防。美肌、美髪効果。
〇NO（一酸化炭素）：血流の正常化。脳卒中、心臓病予防。
ない。
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