*お好みでマヨネーズをかけてもgood!
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アボカドはこれうまつゆで下味をしてご飯に合うようにしてます♪
生ハムの塩気とご飯は会いますよね〜👍
生ハムとアボカドのビタミンBが疲れた体の代謝をUP⤴︎⤴︎
玉ねぎは生のままで血液サラサラに!
アボカドは抗酸化作用のあるビタミンCやE、体の微調整に必要なMgやCuも👍
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