ヒラヤーチー 鶏むね肉とシメジ炒め サラダ 漬物 ヒラヤーチーは、子ども達の「おやつ」そして大人達の「おつまみ」なのです。 今回の具材は、ニラ、シーチキン、もずくの３種類。 簡単なので、ひっちゅー作ってるさー。