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手料理
  • 2020/04/08
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自己免疫力アップに❗️ワカメと春雨の中華サラダ

レシピ
材料・調味料
ワカメ
多め
春雨
10g
トマト
1個
にんじん
1本
レタス
適量
醤油
大さじ1.5
胡麻油
大さじ1
食べるラー油
小さじ1〜2
化学調味料無添加のガラスープ
小さじ1
米酢
大さじ1.5
作り方
1
ワカメをぬるま湯で戻し、ざっくりカットする。
2
春雨をぬるま湯で戻し、食べやすい長さにカットする。
3
野菜を好きな形状に刻む。
4
ドレッシングの材料をボウルに入れてよく混ぜ、すべての準備した材料と和えて完成。
ポイント

ガラスープはぬるま湯で溶いてからドレッシングの材料と合わせた方が良く混ざります。
最後に胡麻をふっても美味しいです。

みんなの投稿 (1)
バランスの良い食事を心がけるのは健康を保つ為の基本ですが、今時分どうしても気になるのは「自己免疫力」💪

そこで本日は自己免疫力を底上げする為にワカメを使ったサラダを😊

#簡単料理  #わかめ  #中華料理
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