ナスとトマトのナポリタン風炒めない焼うどん250kcal

本日の職場DE自炊ランチ🍝

🍆ナスとトマトのナポリタン風炒めない焼うどん200kcal🍅🍄

茹で麺を野菜と一緒に蒸し焼きにして自作トマトソースで和えただけの
ナンチャッテな🇮🇹ナポリタン風焼うどん
炒めて無いから一切油も使わず具材は野菜とキノコだけ
でもちゃんとイタリアンな雰囲気は出てるでしょ？(笑)
思い付きで適当に作っただけなのに結構イケます☆〜（ゝ。∂）
野菜以外は茹で麺一玉200kcalとケチャップ大さじ2〜3(ケチャップは大さじ1で18kcal）ウスターソース少々、塩胡椒だけなので全部で250kcal位のヘルシー満腹メニューなのです*\(^o^)/*